Vodeća biokemičarka Libby Weaver razotkrila je najveće mitove oko energije - uključujući i to da li stvarno trebamo popiti kavu da bi normalno funkcionirali i možemo li nadoknaditi san
Mjesec srpanj je mjesec zajedništva. Prema numerologiji, ovog mjeseca u fokusu je zajednica i sve se radi zbog dobrobiti zajednice. Više u fokusu nije pojedinac, već dobrobit cijelog društva
Većina ljudi priznaje da im buđenje ujutro nije najomiljenija stvar. Srećom, postoje razni trikovi koji vas mogu razbuditi prije nego što započnete dan, a koje možete pročitati u nastavku teksta
Umjesto kave, koja je nekim ljudima potrebna u velikim količinama, a koja nekoliko sati nakon ispijanja može izazvati neugodne tahikardije, nivo energije te budnost možete potaknuti vodom s limunom, sokom od repe, zelenim čajem...
Duhovno nadareni pojedinci su ljudi jake intuicije koji imaju sposobnost osjetiti ono što drugi ne mogu. Ipak, puno njih nije svjesno koliko su posebni, jer vjeruju kako je svima tako
Izbacite bijeli kruh, peciva i slatkiše te ubacite svježe voće i povrće koje je sad ‘na svakom uglu’. Podignite energiju organizma i očistite tijelo nakon izolacije
Napitak od korijena cikorije, maca prah, rogač, ginseng, orašasti plodovi te bobice imaju nevjerojatan prirodan učinak na podizanja razine energije, ali i poboljšanja koncentracije
Dovoljna vam je jedna minuta u danu kako biste se odmaknuli od stresa i opustili svoje misli i tijelo. Uz pomoć jednog od ovih 9 načina riješit ćete se stresa za čas
Čelnik E.ON-a, drugog največeg opskrbljivača energije u Hrvatskoj, kaže kako država mora ukinuti nepotrebna porezna davanja te kaže kako nas je kriza naučila koliko je bitno proizvoditi u zemlji
Ako se osjećate pospano ili ste umorni nemojte prvo posegnuti za kofeinom. Ovih 14 stvari pomoći će vam da se opustite i odmorite, ostanete budni i fokusirani
Ako se prsti ruku postave u određene položaje, odnosno mudre, um će se lakše umiriti, a tijek energije popraviti. Mudre rukama nisu komplicirane i mogu se izvoditi bilo gdje - dok sjedite, hodate, ležite i odmarate se...
Hodanje ili trčanje do pola sata dnevno do četiri puta tjedno dovoljno je da smanjite razinu stresa. Ako osjećate pritisak zbog obaveza, najbolji lijek je sport
Kako biste imali dovoljno energije za vježbanje, 60 minuta prije treninga pojedite manji obrok. Pola sata nakon treninga pojedite manji obrok bogat bjelančevinama i brzo iskoristivim ugljikohidratima
Istraživači su proučavali kako se mentalno jaki ljudi mogu ponašati kroz štetna iskustva. Od vitalnog je značaja stvoriti svakodnevne navike, vježbati i povezivati se
Svaka priča počinje na domaćem tržištu, govori Pavao Vujnovac iz grupe Enna, i spremnost na ulaganja presudna je u okolnostima koje je donijela korona
Wellness savjetnica otkrila je kako raditi vježbe disanja i tehnike istezanja koje će vam pomoći ukloniti bolove dok radite od kuće kao i koje namirnice pomažu u jačanju imunološkog sustava i kako lakše zaspati
Ova izvanredna situacija sve nas je pomalo šokirala, a iako i dalje treba biti jako oprezan te slušati savjete epidemiologa, prof. Boris Blažinić otkrio nam je kako da u životu uživamo punim plućima...
U čašu ide velika žlica Nutelle i na nju se izlije 1/3 šalice slatkog vrhnja za šlag pa se pomiješa sa šalicom hladnog mlijeka. Čašu možete na vrhu i dodatno ukrasiti s Nutelloom
Ashley Muddiman, profesorica na Sveučilištu Kansas, tvrdi da čitanje pozitivnih vijesti ljudima pomaže da se nose s teškim situacijama. Mnogi mediji tako imaju stranice posvećene dobrim vijestima
Ugljen se smatra najzagađenijim fosilnim gorivom i glavnim izvorom emisija stakleničkih plinova koje stvaraju ljudi, a koje potiču klimatske promjene...
