Okopavanje, čupanje korova i sakupljanje lišća znači stalno saginjanje, dizanje i nošenje koje djeluje na vaš organizam kao da vježbate na spravama. Dobro je za mišiće i srce
PUNO PREDNOSTI ZA ZDRAVLJE
PLUS+
Vrtlarenje troši kalorije kao i teretana: Evo koliko gubite za samo sat vremena rada u vrtu
Zaboravite odlazak u teretanu, boravak u vrtu može poboljšati vaše zdravlje jednako koliko i snažno vježbanje, pokazuje istraživanje. Naime, vrijeme među ružama i petunijama, ali i povrćem koje uzgajate za hranu, može biti jednako korisno kao i utezi i trake za trčanje.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
