News
Hrvatska
Politika
Reforme odmah
Kolumne
Crna kronika
Svijet
Poslodavac 3.0
Moja mirovina
Nestali
Brandovi kojima vjerujemo
Reporteri
Potrošač
Show
Filmovi i serije
Muzika
Domaće zvijezde
Strane zvijezde
Upsss!
Reality
Rap Camp
Sport
Nogomet
Rukomet
Košarka
Fight club
Tenis
Skijanje
Vaterpolo
Atletika
Formula 1
Life&style
Ljubav i seks
Zdravlje
Moda
Ljepota
Kuhanje
Psihologija
Obitelj
Dom
Putovanja
Eko
Astro
Posao
To mi treba
Osiguraj se
Sci/Tech
Internet
Gadgeti
Gaming
Auto
Znanost
Digital takeover
Znanje je osiguranje
Bolje obrazovanje 2020.
Viral
Viral fotke
Fun video
Misteriji
Dobre vijesti
Čudne vijesti
Životinje
Ljubimci
Nagrade!
Video
Specijali
Izbori2020
Koronavirus
Reforme odmah
Nestali
Zabava
Križaljke
Sudoku
Nik Titanik
Nik Sport
Cura dana
Kolumne
Sve kolumne
Tomislav Klauški
Boris Rašeta
Partnerski portali
miss7
Express
missZDRAVA
missMAMA
missGASTRO
JoomBoos
Poslovni dnevnik
Njuškalo
Večernji list
Pixsell
Impressum
Pretplata
Uvjeti korištenja
Pravila privatnosti
Oglašavanje
24sata.biz
Politika kolačića
RSS
Karijera u 24
Žgaravica? Želudac manje boli uz čaj od sljeza, bananu i lan...
Ljuta i masna hrana pokreću pečenje u želucu, a isto rade i kava i cigarete, pa dan započnite čajem od sljeza ili kamilice. Pomažu i bademi, ali i mineralna voda...
Željka Krmpotić
Ana Vukašinović
<p>Žgaravicu uzrokuje povrat kiseline iz želuca u jednjak, a to nastaje jer popusti ventil, tzv. kardia, koja razdvaja ta dva organa. Uzroci žgaravice mogu biti različiti i variraju od stresa do načina prehrane, pojašnjava gastroenterologinja prof. dr. med. Miroslava Katičić. <br/> Tegobe se mogu javiti odmah nakon uzimanja nekih namirnica, a riječ je o osjećaju žarenja i pečenja visoko u području žličice odmah iza prsne kosti. Taj se osjećaj širi prema grlu, a liječnica ističe da ne reagiraju svi ljudi jednako na različite tipove hrane, pa to što kod nekoga uzrokuje žgaravicu kod drugih neće imati nikakvog učinka. </p><p>- Poznato je ipak da neka hrana stimulira lučenje želučane kiseline, a to su uglavnom vrlo ljute namirnice, izrazito slatka ili konzervirana hrana. Masna hrana nije uvijek među uzrocima, a mlijeko i mliječni proizvodi mogu biti među uzrocima jer sadrže kalcij koji izaziva lučenje kiseline - kaže. Dodaje i kako će se žgaravica javiti zbog alkohola, kofeina i nikotina, pa ističe kako je najgore početi dan uz žestoko alkoholno piće, kavu s mlijekom i cigaretu. </p><p>- Ljudi koji nemaju takvih tegoba ne trebaju se ograničavati u odabiru namirnica koje će pojesti tijekom ovih blagdana, no oni koji su i ranije imali problema sa žgaravicom trebali bi izbjegavati hranu za koju znaju da im uzrokuje smetnje - savjetuje dr. Katičić. <br/> Ako se žgaravica pojavi, postoji više načina na koje možete izbjeći njezine neželjene učinke.</p><p>- Tako se u ljekarnama mogu kupiti lijekovi koji djeluju kao blokatori histaminskih receptora pa treba potražiti famotidin ili različite antacide, kakvih ima na tržištu. Danas postoje i pripravci koji djeluju samo na žgaravicu pa se treba raspitati kod ljekarnika - kaže. Postoje i namirnice koje možemo iskoristiti kao prvu pomoć, a uglavnom ih imamo u svakom kućanstvu. </p><p>- Nije lijek, ali svakako služi kao trenutačno olakšanje, a to je soda bikarbona. Ona je vrlo jaka lužina, koja će neutralizirati kiselinu, no kod pojedinih ljudi želudac će naknadno reagirati pojačanim lučenjem kiseline pa će to pogoršati simptome. Ljudima često pomažu i bademi pa je preporuka pojesti desetak badema i žgaravica trenutačno nestaje, a kao prva pomoć može se iskoristiti i mineralna voda. </p><p>No ako tegobe potraju nekoliko dana, svakako se treba javiti liječniku koji će preporučiti i snažnije lijekove te vidjeti nije li u podlozi neka ozbiljnija bolest - kaže dr. Katičić. Osim popisa poželjnih i nepoželjnih namirnica, važno je voditi računa o prehrani.</p><p>Preporučuje se da obroci, čak i u ovo blagdansko doba, budu mali i česti te da se hrana dobro prožvače jer se upravo tako želudac manje opterećuje pa je broj napadaja žgaravice puno manji. </p><p>Čajevi djeluju tako što smiruju želudac i dodatno lučenje želučane kiseline te ga štite od gastritisa, odnosno nagrizanja želučane sluznice. Čajevi od sljeza, lana i mljevene sjemenke lana imaju zaštitnu ulogu jer potiču prirodnu proizvodnju sluzi koja štiti opnu želuca i neutralizira djelovanje želučane kiseline. </p><h2>PRVA POMOĆ IZ PRIRODE:</h2>
liječenje
zdravlje
hrana
čaj
začini
đumbir
kava
savjeti
žgaravica