Masnoće tijekom vježbanja izlaze iz tijela kroz dah, znoj i urin

- Do sada je vladala zabluda da se masnoća kad vježbamo da bismo izgubili kilograme pretvara u energiju. Problem ove teorije je u tome što ona krši zakon očuvanja materije, kojeg se moramo držati kod svih kemijskih reakcija. Dakle, umjesto u energiju, masnoće se pretvaraju u ugljični dioksid i vodu. Ugljični dioksid i voda potom se miješaju u vašu cirkulaciju, dok se ne izgube kroz urin ili znoj, tvrde australski znanstvenici sa Sveučilišta u Novom Južnom Walesu. 

POGLEDAJTE VIDEO: Redovnim vježbanjem uspijeva izgledati 20-ak godina mlađe

Pokretanje videa...

01:24

Video: 24sata/pixsell

Pišući za The Conversation, pomoćni znanstvenik Ruben Meerman i Andrew Brown, profesor i voditelj biotehnologije i biomolekularnih znanosti proveli su istraživanje među 150 liječnika opće prakse, koji su mahom ustvrdili kako se masnoće iz tijela prilikom vježbanja pretvaraju u energiju. Oni tvrde da to nije tako. 

'ČUDO PRIRODE' Ovo je najzdraviji napitak koji topi salo, ima tek dva sastojka

- Ako izgubite 10 kilograma masti, točno 8,4 kilograma izlazi kroz pluća, a preostalih 1,6 kilograma pretvara se u vodu. Drugim riječima, gotovo sva težina koju gubimo izdiše se - stoji u njihovom istraživanju. Dodali su da, iako to može iznenaditi ljude, treba znati da gotovo sve što jedemo prolazi preko pluća. 

Foto: Dreamstime_/ILUSTRACIJA

- Svaki ugljikohidrat koji probavite i gotovo sve masti se pretvaraju u ugljični dioksid i vodu. Isto vrijedi i za alkohol i bjelančevine, osim male količine bjelančevina koja se pretvara u ureu i druge čvrste tvari i izlučuje se kao urin - kažu. Istaknuli su i da su jedini dio hrane koja dolazi do crijeva neprobavljena zapravo 'dijetalna vlakna', piše portal IFL Science.

ZELENI ELIKSIR Bomba koja topi salo s trbuha!

- Ostatak se apsorbira u krvotok i organe. Nakon toga, ne ide nikuda, dok ne ispari, odnosno dok ju ne izdahnete - pišu Meerman i Brown.