Kako su namirnice bogate C vitaminom uglavnom sezonskog karaktera, povremeno je dobro uzeti dodatak prehrani koji sadrži dobru kombinaciju željeza i tog vitamina
Najčešći prehrambeni deficit jest željezo. Kako ga popraviti?
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) najčešći prehrambeni deficit jest željezo. Žene su pogođene nedostatkom željeza čak duplo više nego muškarci, a nedostatak je primjećen kod čak 40% trudnica. Simptomi su opća slabost, malaksalost, bljedilo, lupanje srca, listanje noktiju, slabljenje i opadanje kose... Nedostatak željeza je
posebno izražen kod dojenčadi, djece, adolescenata i trudnica, kod žena koje imaju obilne menstruacije, kod zaraznih bolesti, za vrijeme terapije nekim lijekovima.
Loša prehrana i anemija
Upravo loša prehrana, paraziti i bolesti čine velik problem u nerazvijenim zemljama, u kojima je vrlo česta
pojava anemije. Anemija po definiciji predstavlja smanjenu količinu krvi u cirkulaciji, smanjeni broj eritrocita ili smanjenu količinu hemoglobina u eritocitima i najčešće je posljedica nedostatka željeza. Može biti uzrokovana i nedostatkom vitamina B12 i/ili folne kiseline, pa treba voditi računa i o unosu tih vitamina.
Kvalitetna prehrana
Ključno je paziti na prehranu, odnosno jesti dovoljno namirnica koje sadržavaju željezo, kao što su nemasno crveno meso, jaja (posebno žumanjak), mahunarke, orašasti plodovi i žitarice. Probleme sa razinom željeza mogu stvoriti i kombinacije namirnica s kojima se ono unosi u organizam. Poznato je, naime, da kofein iz kave, fitinska kiselina iz biljaka, ili oksalna kiselina u špinatu ometaju i smanjuju apsorpciju željeza. S druge strane, namirnice bogate
vitaminom C potiču apsorpciju željeza. Kako su te namirnice najčešće sezonskog karaktera, povremeno je vrlo korisno koristiti dodatke prehrani koji sadrže željezo u kombinaciji s vitaminom C.
Ferosal – željezo za bolju apsorpciju
Ferosal proizvodi (kapsule i tekući dodatak prehrani) sadrže željezo u obliku željezo-bisglicinata koje se bolje apsorbira i nema nuspojava.
Ferosal Forte kapsule jedinstveni su proizvod na tržištu s optimalnom kombinacijom željeza, vitamina i minerala za najbolju nadopunu i iskorištenje željeza u krvi. Kapsule sadrže 30 mg željeza u obliku željezovog bisglicinata čime se postiže dobra apsorpcija, a kojoj doprinosi i sadržaj vitamina C. Ferosal Forte sadrži i bakar što doprinosi transportu željeza u tijelu dok riboflavin pomaže kod metabolizma željeza. Ferosal Forte je odličan izbor za nadopunu željeza, esencijalnog minerala čiji deficit je jedan od najčešće prisutnih. Ferosal Forte kapsule prodaju se u ljekarnama u pakiranju od 30 kapsula, a preporučena cijena je 54,00 kn.
Ferosal Plus je tekući dodatak prehrani za nadopunu željeza pogodan i za djecu od 3 godine kao i za odrasle. Obogaćen je matičnom mliječi i vitaminom C koji doprinosi boljoj apsorpciji željeza. Jednostavno se konzumira u čaši vode ili soka. Dolazi u pakiranju od 200 ml, preporučena cijena je 69,00 kn. Prodaje se u ljekarnama.
Više informacija o oba proizvoda možete potražiti na Pharmoval službenim stranicama.
Direktnu narudžbu uz dostavu na kućnu adresu možete napraviti OVDJE!
Više zdravstvenih tema, čestih tegoba i njihovih rješenja pronađite u specijalu Zdravlje za cijelu obitelj.
Hrvatima otkrila strašnu istinu o Černobilu, htjeli su je uhititi
PRVI DIO Zagrebački Radio 101 prvi je u Jugoslaviji objavio informaciju o nuklearnoj katastrofi u Černobilu. Znanstvenica Alica Bauman danima je na televiziji obavještavala javnost o posljedicama'Ovo je most smrti, svi koji su stajali tu jako brzo su umrli...'
Hrvatski znanstvenik Zdenko Franić posjetio je Černobil i stajao na mjestu s kojeg su stanovnici Pripjata promatrali plamen nakon eksplozije u nuklearnoj elektrani. Svi ti ljudi s mosta završili su u agoniji...Plenković opleo: 'Milanović i korumpirani SDP vabe DP'
Šef HDZ-a i tehnički premijer Andrej Plenković drži presicu nakon sjednice vlade. Istaknuo je da je HDZ-ova borba protiv korupcije snažna.