Iskren razgovor sa šefom može značajno smanjiti stres

Kažu li zaposlenici šefu što zaista misle o njemu, to je dobro za njihovo zdravlje, a nadređenima pomaže da postanu bolji, pokazalo je istraživanje. Zato bi u tvrtkama bilo dobro da zaposlenici redovito ocjenjuju vodeće menadžere kako bi imali sretne i zdrave zaposlenike. Menadžeri koji su dobili povratnu informaciju od zaposlenika bili su voljniji promijeniti način vođenja te su njihovi timovi bili učinkovitiji, pokazalo je istraživanje. Mnogi šefovi nisu svjesni kakvi su pa, ako ne dobivaju povratne informacije, misle da su dovoljno dobri te da ne trebaju mijenjati način rada i odnosa prema zaposlenicima. No i radnici imaju koristi od toga jer se tako mogu riješiti napetosti. 

Dok su pod stresom, pate od nervoze, depresije, povišenoga krvnog tlaka, a stres čak može utjecati i na mentalne sposobnosti. Također, stres je uzrok mnogih bolovanja, a to dodatno utječe na one zaposlenike koji moraju obaviti sav posao. Tako se stvara začarani krug pritiska, što utječe i na pojedince i tvrtku. No ljudi se ponekad ne usuđuju reći šefu što misle niti mu se suprotstavljaju zato što se boje da bi mogli izgubiti posao ili uzrokovati napete odnose ako se odluče zauzeti za sebe. Ali ako to ne naprave, šefovi će i dalje od njih tražiti sve više i više, a oni će i dalje biti nesretni te pod stresom. Neki od razloga za suprotstavljanje šefu mogu biti previše posla koji zaposlenici ne stignu obaviti, tjeranje zaposlenika da preuzmu krivnju za njihove pogreške, česta vikanja, pa i emocionalno ili fizičko zlostavljanje. No vrlo je važno imati na umu da suočavanje sa šefom uglavnom ne prolazi dobro, pa je poželjno ozbiljno razmisliti isplati li im se to. U suprotnom trebaju prihvatiti posljedice ma kakve god bile. 

ŠEFU SE SUPROTSTAVLJA U PRAVOM TRENUTKU

Ako se suprotstavlja šefu ili traži nešto od njega, zaposlenik se mora poslužiti mnogim vještinama. Primjerice, biranje trenutka je najvažnije jer nije važno kako će mu nešto reći nego kad će to napraviti. Dobro je razmotriti i je li šef jutarnji ili popodnevni tip, kad je najsretniji, a kad mrzovoljan, pa mu je najbolje prići kad je dobro raspoložen. Treba se temeljito pripremiti jer će šef htjeti da mu zaposlenik jasno obrazloži svoje razloge. Ako je nepripremljen, samo će misliti da dramatizira ili pretjeruje pa neće reagirati. Kako bi šefu nešto objasnio i uspio u tome, zaposlenik mora biti uvjerljiv. 

PRIPREMA I STAV IZNIMNO SU BITNI

Suočavaju li se zaposlenici s ljutitim šefom, važno je ostati miran i hrabar. Ljubaznost također pomaže, no ne i smješkanje. Nije dobro biti arogantan, ali ni ponizan. No trebalo bi mu pristupiti s poštovanjem unatoč tomu što šefovi često vrijeđaju jer nisu zadovoljni radom i okolnostima, pa se iskale na zaposlenicima.