Bogate su vlaknima, antioksidansima, mineralima poput kalija i magnezija te vitaminima skupine B. Koriste se često kao zamjena za šećer u kolačima i drugim slasticama, što ih čini idealnim slatkim zalogajem za sve koji paze na kolesterol
Ponuda datulja u Dohi je nevjerojatna, stotine vrsta u različitim kombinacijama mogu se kupiti u svakoj prodavaonici hrane, a posebno su cijenjene palestinske, libanonske i egipatske...
Datulje je moguće jesti samostalno, kao međuobrok, a često se koriste mljevene u različitim kolačima. Od njih napravite ukusne browniese ili kašu. Odlične su i u smoothieju, a uz đumbir, dobit ćete savršeni kolač
Za ovu salatu trebat će vam nekoliko sastojaka iz trgovine zdravom hranom, no isplati se potražiti ih, jer ćete na kraju doći do savršene kombinacije ljuto-slatkog okusa
U blagodatima datulja uživa se već tisućama godina. Kroz povijest je prikazana na starim reljefima, spomenicima, kovanicama, umjetninama, a za mnoge je predstavljala simbol plodnosti
Vitamin A u datuljama izrazito je dobar za zdravu i blistavu kožu. Datulje pomažu i kod prehlade, odnosno u liječenju grlobolje, a ako muku mučite s probavom pojedite nekoliko datulja jer pmažu u čišćenju organizma
Zaželjeli ste se slatkoga, ali ne želite slasticu koja sadrži šećer? Nema problema, imamo sladak recept u koji ne ide ni mrvica šećera, a svi su sastojci vrijedni i zdravi
Tijelo će vam biti zahvalno počnete li svaki dan jesti datulje, dovoljno je tri komada dnevno. Počet ćete se osjećati bolje, i fizički i psihički, i smanjit ćete rizik od nekih bolesti
Iskoristi svoj Oranž
