REKREACIJA - najnovije objave

Asian,Sport,Man,Doing,Sit-ups,On,The,Floor,In,Gym.

Ljudi u industriji fitnessa tvrde: Država bi imala najviše koristi kad bi građani postali aktivniji

Mnoge prednosti redovite rekreacije ne treba posebno isticati, ali mora se istaknuti da postoji nekoliko rješenja za povećanje broja rekreativaca u našoj neaktivnoj zemlji. Evo kako su to zamislili treneri fitnessa Mario i Nebojša

Rast troškova i članarina: 'Naš narod ionako nije baš aktivan, što bi bilo da još i poskupimo?'

Prema posljednjim podacima Eurostata, Hrvati uz Portugalce spadaju u najmanje aktivne nacije EU. Hoće li se ta statistika popraviti, tek ćemo saznati, a dotad su nam vlasnici fitness centara objasnili u čemu je možda problem

Recept za sportski uspjeh: Tri super jela za brzi oporavak mladih sportaša nakon treninga

Prehrana je sastavni dio svakog sportskog uspjeha, stoga je u Splitu održana radionica za roditelje malih sportaša na kojima će naučiti spremiti idealna jela, za poslije treninga

Girl,Taking,A,Picture,Of,A,Friend,With,Trash,Bags

Oni mršave sakupljajući smeće: Saznajte što je 'plogging' i zašto je ova aktivnost hit u svijetu

Zamislite aktivnost u kojoj trčite, mršavite i brinete o okolišu. To što pokušavate zamisliti ima i službeni naziv, riječ je o ploggingu, novom trendu u fitnessu koji spaja džogiranje i sakupljanje smeća

Planirate li se baviti veslanjem, provjerite što sve morate znati

Trener veslačkog kluba Jarun pojasnio nam je koja je oprema potrebna ako se netko želi rekreativno baviti veslanjem i zašto su oni ukinuli tu mogućnost za one koji su se oko toga interesirali

Poznati instruktor savjetuje: Kako u par koraka usvojiti zdrave životne navike

Iako smo loše fizičko zdravlje i neaktivnost u posljednjih godinu dana pripisali pandemiji, opravdano nas sustižu podaci koji govore o tome kako je i prije pojave koronavirusa sjedilački način života godišnje ubijao čak pet milijuna ljudi

Biciklizam je idealan sport: Saznajte kakav trebate kupiti te što vam sve treba od opreme

Bez obzira vozite li bicikl po gradu, radi rekreacije ili na udaljene destinacije, nužan dio opreme je kaciga. Stručnjaci su nam otkrili što bi vam još moglo zatrebati

Rekreacija na Jarunu odličan je početak vikenda

Uživali na suncu: Lijepo vrijeme izmamilo je građane na Jarun

Zagrepčani su iskoristili sunčani vikend za odmor i rekreaciju uz jezero Jarun. Neki su odlučili trčati, voziti bicikl ili vježbati, dok su se drugi odlučili za veslanje na jezeru

Kako izabrati najbolji bicikl: Noga mora biti oslonjena na prste i veličina će biti ok

Glatke gume bolje su za asfalt i guma će onda 'kliziti' gradskim cestama, one s ripnama će bolje hvatiti makadam i off-road staze, objasnio nam je Danijel Švaljek (32) iz Marko-projekt dućana u Zagrebu

Prehrana je nužna za uspješno trčanje: Prije treninga ne jedite meso, teške umake ni brokulu

Prije intenzivnijih treninga valja jesti prije trčanja radi dopune energetskih depoa glikogena, a svakako treba jesti poslije s ciljem oporavka nakon treninga ili utrke, kaže nutricionist Nenad Bratković

Veliki vodič za uspješno trčanje: 'Početnici u tri mjeseca mogu istrčati 5 kilometara u komadu'

Kako odabrati najbolje tenisice, što i kako jesti, je li bolje trčati po šumi ili po asfaltu i može li se zapravo naučiti trčati? Na ta pitanja odgovaraju stručnjaci s kojima smo razgovarali

Zagreb: Prva vožnja muškog slaloma Audi FIS Svjetskog skijaškog kupa Snow Queen Trophy

Matej Vidović sam si plaća da skija. Tako bi to i trebalo biti...

Ako ćemo pošteno, planinari zbog koristi za društvo imaju veće pravo tražiti da država plati, spoznorira njihovu rekreaciju, od mnogih sportaša. Da sad u priču ne ubacimo i, recimo, umjetnike

Lav najradije pokazuje tijelo po teretani, a Bik je najneaktivniji znak Zodijaka - obožava kauč

Djevice se bave sportom primarno zbog boljeg zdravlja, a Škorpioni su strastveni u svemu što rade. Strijelci obožavaju biti u prirodi pa će najradije odabrati planinarenje...

Preko glume do fitness ikone: Pogledajte što Courtney jede

Atraktivna Amerikanka htjela je postati glumica, te se glumom jedno vrijeme i bavila, no život ju je odveo u drugom smjeru te je sada jedna od najpoznatijih fitness ikona u svijetu

Sedam zelenih aduta u srcu Slavonije za savršen bijeg iz grada

Park prirode Papuk, pet planina, planinarski domovi, prekrasne doline, raj za rekreativce i ljubitelje prirode - volite li zeleno vrijeme je za Požeško-slavonsku županiju

Izumili zaštitnu masku idealnu za sportaše jer je prozračnija i od nje se neće magliti naočale

Maske dolaze u četiri veličine. Dio za nos se može oblikovati po licu te blokira vlagu i znoj te ima zračne jastučiće za bolji protok zraka.To je prva takva maska namijenjena svima koje se bave sportom

Na svježem zraku: Aktivnosti za baš sve - od 7 do 77 godina

Chill&Grill nisu samo dobra zabava, fina klopa i osvježavajuća pića, nego i uživancija na zraku. Zato vam u nastavku donosimo nekoliko aktivnosti zahvaljujući kojima ćete ostati fit i u formi vi, vaša obitelj i prijatelji

Što je danas lijep i sunčan dan: Kočnice popustile i prije mjera

Broj oporavljenih od korona virusa u Hrvatskoj je sve veći, broj novozaraženih se smanjuje, prva faza popuštanja mjera kreće u ponedjeljak. Građani su jedva dočekali izaći van...

Obitelj rekreira filmske junake, a ljudi na Instagramu pogađaju

Peteročlana obitelj iz Londona našla je savršen način kako da se zabave tijekom izolacije, ali kako da zabave i ostale. Oblače se u filmske junake, a na Instagramu pratitelji pogađaju tko su.

Kome bolje stoji? Stefani (6) rekreira haljine slavnih dama...

Stefani i Alya proslavile su se kreacijom Rihannine plave haljine. No, one su to napravile u puno jefitinijoj verziji. Svoju kreaciju napravile su od plastičnih vrećica i oduševile internet

Preporučeni članci