Mnoge prednosti redovite rekreacije ne treba posebno isticati, ali mora se istaknuti da postoji nekoliko rješenja za povećanje broja rekreativaca u našoj neaktivnoj zemlji. Evo kako su to zamislili treneri fitnessa Mario i Nebojša
Prema posljednjim podacima Eurostata, Hrvati uz Portugalce spadaju u najmanje aktivne nacije EU. Hoće li se ta statistika popraviti, tek ćemo saznati, a dotad su nam vlasnici fitness centara objasnili u čemu je možda problem
Prehrana je sastavni dio svakog sportskog uspjeha, stoga je u Splitu održana radionica za roditelje malih sportaša na kojima će naučiti spremiti idealna jela, za poslije treninga
Zamislite aktivnost u kojoj trčite, mršavite i brinete o okolišu. To što pokušavate zamisliti ima i službeni naziv, riječ je o ploggingu, novom trendu u fitnessu koji spaja džogiranje i sakupljanje smeća
Trener veslačkog kluba Jarun pojasnio nam je koja je oprema potrebna ako se netko želi rekreativno baviti veslanjem i zašto su oni ukinuli tu mogućnost za one koji su se oko toga interesirali
Iako smo loše fizičko zdravlje i neaktivnost u posljednjih godinu dana pripisali pandemiji, opravdano nas sustižu podaci koji govore o tome kako je i prije pojave koronavirusa sjedilački način života godišnje ubijao čak pet milijuna ljudi
Bez obzira vozite li bicikl po gradu, radi rekreacije ili na udaljene destinacije, nužan dio opreme je kaciga. Stručnjaci su nam otkrili što bi vam još moglo zatrebati
Zagrepčani su iskoristili sunčani vikend za odmor i rekreaciju uz jezero Jarun. Neki su odlučili trčati, voziti bicikl ili vježbati, dok su se drugi odlučili za veslanje na jezeru
Glatke gume bolje su za asfalt i guma će onda 'kliziti' gradskim cestama, one s ripnama će bolje hvatiti makadam i off-road staze, objasnio nam je Danijel Švaljek (32) iz Marko-projekt dućana u Zagrebu
Prije intenzivnijih treninga valja jesti prije trčanja radi dopune energetskih depoa glikogena, a svakako treba jesti poslije s ciljem oporavka nakon treninga ili utrke, kaže nutricionist Nenad Bratković
Kako odabrati najbolje tenisice, što i kako jesti, je li bolje trčati po šumi ili po asfaltu i može li se zapravo naučiti trčati? Na ta pitanja odgovaraju stručnjaci s kojima smo razgovarali
Ako ćemo pošteno, planinari zbog koristi za društvo imaju veće pravo tražiti da država plati, spoznorira njihovu rekreaciju, od mnogih sportaša. Da sad u priču ne ubacimo i, recimo, umjetnike
Djevice se bave sportom primarno zbog boljeg zdravlja, a Škorpioni su strastveni u svemu što rade. Strijelci obožavaju biti u prirodi pa će najradije odabrati planinarenje...
Atraktivna Amerikanka htjela je postati glumica, te se glumom jedno vrijeme i bavila, no život ju je odveo u drugom smjeru te je sada jedna od najpoznatijih fitness ikona u svijetu
Park prirode Papuk, pet planina, planinarski domovi, prekrasne doline, raj za rekreativce i ljubitelje prirode - volite li zeleno vrijeme je za Požeško-slavonsku županiju
Maske dolaze u četiri veličine. Dio za nos se može oblikovati po licu te blokira vlagu i znoj te ima zračne jastučiće za bolji protok zraka.To je prva takva maska namijenjena svima koje se bave sportom
Chill&Grill nisu samo dobra zabava, fina klopa i osvježavajuća pića, nego i uživancija na zraku. Zato vam u nastavku donosimo nekoliko aktivnosti zahvaljujući kojima ćete ostati fit i u formi vi, vaša obitelj i prijatelji
Broj oporavljenih od korona virusa u Hrvatskoj je sve veći, broj novozaraženih se smanjuje, prva faza popuštanja mjera kreće u ponedjeljak. Građani su jedva dočekali izaći van...
Peteročlana obitelj iz Londona našla je savršen način kako da se zabave tijekom izolacije, ali kako da zabave i ostale. Oblače se u filmske junake, a na Instagramu pratitelji pogađaju tko su.
Stefani i Alya proslavile su se kreacijom Rihannine plave haljine. No, one su to napravile u puno jefitinijoj verziji. Svoju kreaciju napravile su od plastičnih vrećica i oduševile internet
Iskoristi svoj Oranž