Prema istraživanju Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, najmanje 15 posto hrvatskih građana svakodnevno uzima psihofarmake različitih vrsta, a vrijednost tih lijekova zbraja se u milijunima kuna
Kako briga o sebi zapravo funkcionira? Iako svi činimo razne stvari kako bismo se usrećili, odnos prema sebi je važan kako fiziološki, tako i psihološki
Umjesto da si zadajete velike ciljeve, razmislite o tome da ove godine počnete ostvarivati mikro ciljeve koji će vas potaknuti da se bolje osjećate u svim aspektima svojeg života
Afirmacije su moćan alat koji mogu koristiti ljudi bilo koje dobi, a kad se ponavljaju ujutro osigurat će najbolji početak dana i usmjeriti rasploženje te energiju. Otkrijte kako djeluju te koje su najbolje za vaše potrebe
Kad je riječ o novogodišnjim odlukama, ljudi su često ili njihovi veliki zagovornici, ili vrlo glasni kritičari. No te odluke mnogima pružaju svrhu i strukturu koja otvara prostor za rad na sebi
Dobiti od života ono što želite često zvuči teže nego što u stvarnosti je i nipošto nije nemoguće, tvrdi stručnjakinja za neverbalnu komunikaciju i govor tijela Judi James
Neki negativni ljudi sa sobom nose mentalitet žrtve koji sabotira sve šanse koje imaju za sreću. U životu se fokusiraju samo na loše ili osjećaju da ne zaslužuju dobre stvari. Dakle, njihov život ne ide nikamo
U današnjem svijetu imati crveni Ferrari više nije toliko cool - on je postao isključivo simbol 'plitkosti', a evo koji je pristup 'traženja izgubljene mladosti' i smisla danas postao popularan
Rituali će pomoći u izgradnji lijepih manira, vještina za samopomoć te stvaraju emocionalnu sigurnost. Tvrde to dječji psiholozi i potiču roditelje da uvedu male rituale
Ako često brinete o tome što bi se moglo dogoditi, to je navika koju smo stekli tijekom evolucije, da bismo preživjeli. Ako je pretjerano, može dovesti do anksioznosti, a evo kako si pomoći
Čudesni ‘proizvod’ pčela sadrži više od 300 znanstveno utvrđenih ljekovitih supstancI. Ne dopušta gljivicama i virusima da se razmnože te tako sprečava bolesti
Uspijete li ‘izbiti’ brige iz glave kroz pisanje o emocijama, smanjit ćete negativne posljedice za zdravlje poput sindroma nervoznih crijeva. A s ovih devet koraka riješit ćete se svih briga...
Žgaravica je jako neugodan problem koji se može jednostavno kontrolirati s par manjih promjena u svakodnevnoj prehrani. Smanjenje obroka, izbjegavanje kave i uske odjeće može puno pomoći...
Najvažnije je reagirati na vrijeme jer Hitna pomoć ne stiže iste sekunde. Kako izvesti Heimlichov zahvat i sačuvati odrezani prst, savjetuju medicinski stručnjaci
U POTRAZI ZA ODGOVORIMA NA ŽIVOTNA PITANJA Pjevačica nasumično otvara Bibliju i čita odlomke u potrazi za prosvjetljenjem. Čita i puno knjiga o samopomoći
Pogledate li na problem koji vas već dulje muči s druge strane, moglo bi vas iznenaditi kako je lako zavarati samog sebe i napokon se pokrenuti naprijed
Voditeljica uskoro kreće na turneju na kojoj će organizirati seminare na kojima će ljude savjetovati kako da sebi stvore život u kojem će uživati, kao što je ona učinila
Stručnjakinja za samopomoć osmislila je koncept metafizičkih uzroka bolesti prije no što se govorilo o povezanosti duha i tijela te tako prebrodila i vlastitu nesreću
Ako se netko opeče na peć, zašto imate potrebu i vi prisloniti ruku?Treba učiti od drugih, ali i analizirati svoje neuspjehe kao i uspjehe, kaže Šimleša na predavanju
Jedenje "krivom" rukom potiče mršavljenje, dok osmijeh podiže vaše raspoloženje, a ako se mrštite i pritom stišćete zube, naljutit ćete se čak i ako ste dobre volje
Iskoristi svoj Oranž