Izračunaj svoj dnevni unos magnezija na Zdravoj Kravi

Magnezij je za čovjeka životno važan mineral. Loša i neuravnotežena prehrana dovodi do njegova manjka što u tijelu povećava osjetljivost na stres. Na njegov nedostatak općenito ukazuju i usporenost, grčevi i bolovi u mišićima, nesanica, glavobolja, vrtoglavice, emotivna preosjetljivost, nervoza, uznemirenost itd. S obzirom na mnogobrojne posljedica koje se javljaju ako njegova količina u tijelu nije zadovoljena, za zdravlje organizma vrlo je bitno pratiti njegov unos. 

Magneziometar - pratite svoj dnevni unos  magnezija kroz hranu

Zdrava Krava je uvela još jedan edukativan alat koji će vam omogućiti brzu provjeru dnevnog unosa magnezija kroz hranu. Sve što trebate napraviti je upisati koje namirnice konzumirate, koliko puta tjedno, a magneziometar će izračunati vaš prosječan dnevni unos magnezija!

Magneziometar na kraju korisniku daje rezultat koliko je dnevno unio magnezija u skladu s preporučenim unosom, objašnjenje zašto je magnezij potreban za zdravlje organizma i preporuku za budući unos magnezija kroz hranu i pića.

Izračunajte svoj dnevni unos magnezija ovdje.