Lifestyle

Komentari 0

Blagdanski recepti inspirirani mediteranskom dijetom: Od mesa i ribe do puno povrća

Blagdanski recepti inspirirani mediteranskom dijetom: Od mesa i ribe do puno povrća

Mediteransku dijetu stručnjaci već dugo svrstavaju među najzdraviji način prehrane, a u njemu možete uživati i tijekom blagdanskog razdoblja. Donosimo vam 7 odličnih recepata

Ovaj oblik prehrane bazira se na cjelovitim namirnicama sa naglaskom na zeleno lisnato povrće, zdrave masnoće, cjelovite žitarice i morske plodove uz druge izvore proteina životinjskog podrijetla. Popularnost može zahvaliti činjenici da je lako slijediti njezine smjernice uz mogućnost da i dalje uživate u omiljenim zalogajima.