Šetnja je dobra za zdravlje, kondiciju i raspoloženje | 24sata
Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Dan šetnje u parku: Iskoristite dan i boravite na svježem zraku

Dan šetnje u parku: Iskoristite dan i boravite na svježem zraku

Ljudi koji više borave u prirodi i na otvorenom pokazuju bolju koncentraciju i lakše se usredotoče na zadatke. Osim toga, šetnja je odlična i jednostavna tjelovježba

VIDEO

Taman je stiglo proljeće i vrijeme je da se više boravi na svježem zraku, a danas je idealan dan za šetnju parkom. Od boravka na otvorenom imamo više energije, bolje spavamo i mozak nam radi bolje.

Iskoristite šetnju u potpunosti: Mnogi rade 3 greške dok hodaju
Iskoristite šetnju u potpunosti: Mnogi rade 3 greške dok hodaju

Hodanje potiče ljude da se osjećaju energičnijima zbog povećane razine krvi obogaćene kisikom koja teče kroz tijelo. Isto tako bilo koja vrsta tjelovježbe, pa tako i hodanje, smanjuje hormone stresa i povećava serotonin i norepinefrin, te se zbog njih osjećamo dobro.

Ideje kako potaknuti djecu da budu češće na svježem zraku
Ideje kako potaknuti djecu da budu češće na svježem zraku

Ljudi koji više borave u prirodi i na otvorenom pokazuju bolju koncentraciju i lakše se usredotoče na zadatke. Osim toga, šetnja je odlična i jednostavna tjelovježba. Umjesto kauča ili kafića, danas pravac u park i uživajte u zelenilu i proljeću koje smo toliko čekali.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0

VIDEO

Glumica za odrasle o idealnoj veličini muškog ponosa: 'Mnoge moje kolegice misle isto kao ja'
BRITANKA BELLE

Glumica za odrasle o idealnoj veličini muškog ponosa: 'Mnoge moje kolegice misle isto kao ja'

Belle Olivia (21), popularna glumica za odrasle iz Velike Britanije, otkrila je koja je njezina idealna veličina muškog spolnog organa, a tvrdi da se s njom slažu i mnoge njezine kolegice

Posjetili smo najstarije toplice: 'Ovdje se kupala i rimska elita, vratit ćemo termama stari sjaj!'
REPORTAŽA IZ VARAŽDINSKIH TOPLICA

Posjetili smo najstarije toplice: 'Ovdje se kupala i rimska elita, vratit ćemo termama stari sjaj!'

Pitoresknim mjestašcem s par tisuća stanovnika šetaju Rimljani u oklopima i nimfe s vjenčićima na glavama. Festival Aquafest vratio nas je 2000 godina u prošlost...
Udala se za lutka, a nedavno ju je prevario: 'Bio je s drugom u motelu, ali sam mu oprostila...'
SPAVAO JE NA KAUČU

Udala se za lutka, a nedavno ju je prevario: 'Bio je s drugom u motelu, ali sam mu oprostila...'

Meirivone je još prije izjavila za medije da je to bila 'ljubav na prvi pogled', kada je upoznala Marcela. Tvrdi da je njihov svakodnevni život 'isti' kao i drugim obiteljima