Praznici su za uživanje, ali previše masnog i slatkog zna ostaviti grižnju savjesti. Zdrave grickalice zadovoljavaju želju za nečim malim i hrskavim za grickanje , a ujedno čuvaju zdravlje i energiju
GRICKAJTE BEZBRIŽNO
Jedite ih bez krivnje: Ovo su najzdravije grickalice na svijetu
Čitanje članka:
2
min
Praznici su pravo vrijeme za opuštanje, druženje i uživanje u dobroj hrani. I dok je sasvim normalno prepustiti se omiljenim delicijama, previše masnog, slatkog i kaloričnog često nas ostavi tromima i s malo griže savjesti. Zato su zdrave grickalice savršeno rješenje. Utažit će želju za 'nečim malim između obroka', a pritom brinu o vašem tijelu.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:52
Ako ste među onima koji jednostavno ne mogu odoljeti grickanju tijekom praznika, postoji rješenje. Evo tri prijedloga za ukusne i hranjive grickalice koje će vam pomoći da uživate bez krivnje:
1. Mrkva
Mrkva je lagana, prirodno slatka i hrskava, savršena je kad želite nešto osvježavajuće. Bogata je vlaknima i beta-karotenom koji pomaže koži i očima.
Na prazničnu trpezu možete dodati pečene štapiće od mrkve. Poslužite ih s laganim jogurt-dipom, humusom ili čak s malo maslinovog ulja i začinskog bilja. Ne samo da izgledaju sjajno, već su i praktični za posluživanje. Ova grickalica je dokaz da zdravo može biti i ukusno i zabavno.
2. Bademi
Bademi možda izgledaju sitno, ali nutritivno su prava bomba. Prepuni su zdravih masti, proteina i vitamina E, što vas drži sitima dulje vrijeme. Idealni su kad poželite 'konkretniju' grickalicu koja daje energiju i zadovoljava apetit.
Važno je samo držati se umjerene količine. Šaka badema dnevno je dovoljno da utaži glad i osigura dozu zdravih nutrijenata. Možete ih jesti same, ali dobro idu i u salate ili uz jogurt za dodatni crunch.
3. Pečeni slanutak
Ako volite slano i hrskavo, slanutak je pun pogodak. Bogat je biljnim proteinima i vlaknima, a možete ga začiniti po svom ukusu od klasične soli i papra do mediteranskih začina poput timijana, origana ili dimljene paprike.
Ova grickalica je savršena zamjena za industrijski čips. Ukusna, hranjiva i bez osjećaja krivnje. Možete ih pripremiti i unaprijed i držati u staklenci, spremne za brze zalogaje tijekom praznika.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
