Mnogi veliku nuždu obavljaju pogrešno - evo kako je pravilno i što ne smijete raditi na WC-u | 24sata
Obavijesti

Lifestyle

Komentari 76

Mnogi veliku nuždu obavljaju pogrešno - evo kako je pravilno i što ne smijete raditi na WC-u

Mnogi veliku nuždu obavljaju pogrešno - evo kako je pravilno i što ne smijete raditi na WC-u

Navika zapadnjaka da sjede na WC školjci rezultira brojnim zdravstvenim problemima - od hemeroida do zatvora. Jednostavna prevencija toga je čučanje, što je najprirodniji položaj za crijeva

VIDEO

Zdrava i redovita probava je osnova ljudskog zdravlja, jer omogućuje redovito izbacivanje štetnih tvari iz organizma. Ipak, tema velike nužde je nešto s čime se premalo bavimo iz zdravstvenog aspekta, tvrde danski stručnjaci. Prema njima, postoje velike šanse da tu najprirodniju stvar na svijetu obavljate na pogrešan način.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

WC daske 01:17

Naime, čak trećina ljudi u tom procesu stenje i proizvodi slične zvukove "pritiskanja", no to nije nimalo poželjno. 

Doktori otkrili: Evo koliko puta dnevno je normalno obavljati veliku nuždu. Možda vas šokira
Doktori otkrili: Evo koliko puta dnevno je normalno obavljati veliku nuždu. Možda vas šokira

 

- U biti sve se svodi na pritisak, a taj se pritisak smanjuje kad ispuštamo zrak. Dakle, ispuštanjem raznih forsiranih zvukova smanjujemo pritisak i to nema efekt olakšanja, već suprotno - zaključio je Jan Fallingborg iz Sveučilišne bolnice Aarhus. Stoga, dame i gospodo, čini se kako je tišina na WC-u ne samo osnova pristojnosti, već i zdrave probave. Krivi položaj uzrok je fistula, hemeroida...

Njemačka mikrobiologinja Giulia Enders u svojoj novoj knjizi "Šarmantna probava" pozabavila se pitanjem same tehnike obavljanja velike nužde, a tvrdi kako navika zapadnjaka da sjede na WC školjci kod tog čina rezultira brojnim zdravstvenim problemima - od hemeroida, zatvora, pretjeranog naprezanja crijeva, pojave analnih fistula i drugih stanja. Jednostavna prevencija toga je čučanje, što je najprirodniji položaj za crijeva.

Higijena nakon velike nužde: WC papir nije najbolje rješenje
Higijena nakon velike nužde: WC papir nije najbolje rješenje

 

- Oko 1,2 milijarde ljudi diljem svijeta čuči dok obavlja veliku nuždu te imaju znatno manju stopu probavnih problema - rekla je Enders. Predlaže da se popnemo na WC školjku i na nju čučnemo, a kome to predstavlja problem može sličan rezultat postići postavljanjem klupice na koju će podići stopala ispred školjke te naginjanjem tijela naprijed na školjci. 

Evo koliko dugo biste trebali sjediti na WC-u
Evo koliko dugo biste trebali sjediti na WC-u

Ljudi su do sredine 19. stoljeća pod normalno čučali dok su obavljali veliku nuždu, a školjke za sjedenje su nam kao ponudile više komfora, no zapravo i više zdravstvenih problema. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 76

VIDEO

Ljudi rođeni na ova 4 datuma su posebni, a sreća ih prati u stopu
IMAJU POSEBAN KARAKTER

Ljudi rođeni na ova 4 datuma su posebni, a sreća ih prati u stopu

Brojevi u datumu rođenja mogu se tumačiti na različite načine već stoljećima. Numerologija je uvijek privlačila veliku pažnju, mnogi smatraju da ima veze sa sudbinom