Jaja, crveno meso, gluten, mlijeko ili masnoće samo su dio namirnica koje pojedinci smatraju štetnima i često bez ikakve osnove izbacuju sa svog jelovnika. Stručnjaci kažu da griješe
MNOGI SLIJEDE TRENDOVE, A NE POTREBE
PLUS+
Mitovi o hrani: 'Crveno meso nije samo po sebi toliko loše, a jaja su poželjan izvor proteina'
Možda ste već čuli ili negdje pročitali da je crveno meso štetno, da masnoće mogu narušiti vaše zdravlje, kao i gluten ili kolesterol iz jaja? Ako zbog toga izbjegavate jesti namirnice s tog popisa, činite veliku grešku. Upozoravaju to stručnjaci s kojima smo razgovarali te ističu da je za zdravlje iznimno važna raznovrsna prehrana.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
