Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0
PRITOM JE I FIN

Ovaj sok je najbolje piti ujutro: Čisti masnoće i toksine iz tijela

Piše Karolina Krčelić,
Čitanje članka: < 1 min
Ovaj sok je najbolje piti ujutro: Čisti masnoće i toksine iz tijela
Foto: Dreamstime_/ILUSTRACIJA
Google icon Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu

Jetra je ključni organ za detoksikaciju tijela, razgradnju masnoća i održavanje općeg zdravlja, a jedan od najmoćnijih prirodnih saveznika za njenu funkciju je sok od mrkve

Admiral

Redovita konzumacija ovog soka potiče izlučivanje masnoća, regeneraciju stanica jetre i poboljšava cjelokupno zdravlje. Dodaci poput limunova soka i meda dodatno pojačavaju detoksikacijski učinak i podržavaju obnovu jetrenog tkiva.

POGLEDAJ VIDEO: Zdravi detoks sokovi i smoothieji

Pokretanje videa...

Zdravi detoks sokovi i smoothieji 01:27
Zdravi detoks sokovi i smoothieji iz lokala Smoothiekaša u Zagrebu | Video: robert gašpert/Story

Sastojci:

  • 4 velike mrkve
  • 1 limun
  • 1 žličica kestena ili drugog prirodnog meda (po želji)
  • 10–15 stabljika svježeg maslačka (opcionalno, za dodatnu detoksikaciju)
BROJNI PROCESI U TIJELU Što se dogodi tijelu ako dnevno unosite 100 grama proteina
Što se dogodi tijelu ako dnevno unosite 100 grama proteina

Priprema:

  • Mrkvu dobro operite i po potrebi ogulite.
  • Iscijedite sok od limuna i dodajte ga mrkvi.
  • Ako koristite maslačak, sitno nasjeckajte stabljike i dodajte u sok.
  • Sve sastojke izmiksajte u blenderu ili ispasirajte kroz sokovnik.
  • Na kraju dodajte med i dobro promiješajte. Sok je spreman za konzumaciju.
DOBRO JE ZNATI! Crno ili zeleno grožđe: Evo koja je sorta doista zdravija...
Crno ili zeleno grožđe: Evo koja je sorta doista zdravija...

Nutricionisti preporučuju piti jednu čašu ovog soka svako jutro na prazan želudac, idealno tri tjedna zaredom za vidljive učinke. Osim mrkve i maslačka, u sok se mogu povremeno dodavati i rajčica, cikla ili špinat, što dodatno jača detoksikacijski učinak.

Foto: 123RF - ILUSTRACIJA

Uz ovakav prirodni eliksir i zdravu prehranu, jetra može optimalno funkcionirati, a tijelo se učinkovitije oslobađa toksina i masnoća. Redovit unos svježih namirnica, izbjegavanje premasne hrane i dosljedna konzumacija soka pomažu očuvanju zdravlja i energiji kroz cijeli dan.

REZULTATI VIDLJIVI Jedite češnjak odmah ujutro: Ima čudesne učinke na tijelo!
Jedite češnjak odmah ujutro: Ima čudesne učinke na tijelo!

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
Komentari 0
Od bešćutnog do dobrice: Ovi horoskopski znakovi najskloniji su slomiti nečije srce
NEKI SU BEZ MILOSTI

Od bešćutnog do dobrice: Ovi horoskopski znakovi najskloniji su slomiti nečije srce

Biti slomljenog srca je teško, ali na kraju se uvijek 'izliječimo' i postanemo još jači. Postoje određeni horoskopski znakovi koji će vam slomiti srce, a to sve leži u njihovoj osobnosti - tako kažu zvijezde
Dobre i loše karakteristike svakog znaka Zodijaka: Tko je dobar, tko je loš, a tko zao?
KOJE RIJEČI IH OPISUJU

Dobre i loše karakteristike svakog znaka Zodijaka: Tko je dobar, tko je loš, a tko zao?

Svaki znak ima svoj uspostavljeni skup karakteristika koje su nam korisne za znati, kako bismo bolje upoznali sebe i druge ljude. Pogledajte koje su vaše
FOTO Sjećate li se ovih crtića iz 60-ih, 70-ih, 80-ih i 90-ih - koji su obilježili vašu mladost?
NOSTALGIJA S TELEVIZORA

FOTO Sjećate li se ovih crtića iz 60-ih, 70-ih, 80-ih i 90-ih - koji su obilježili vašu mladost?

Crtići dotiču nešto ispod površine… pomažu nam prisjetiti se razdoblja našeg djetinjstva. Zato ćemo vas povesti na putovanje kroz vrijeme, prisjećajući se nekih animiranih serija iz 70-ih, 80-ih i 90-ih godina

OSTALO

24sata logo

24sata © 2026