Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Imate priču? Zovite i šaljite! 099/224-2424 za WhatsApp, Viber, MMS, SMS email: reporter@24sata.hr telefon za čitatelje: 01/24-24-242
25 komentara

Rizik za zdravlje: Jeste li tip kruške, jabuke ili pješčani sat?

Osobe koje imaju tijelo tipa japuke imaju veći rizik od srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka, dijabetesa tipa 2, određenih karcinoma poput raka debelog crijeva i raka vrata maternice

Foto: Dreamstime
25 komentara

Znate li koji oblik tijela imate, jabuke, kruške ili pješčanog sata. Liječnici kažu kako svi imamo jedan od tri oblika tijela - oblik jabuke, kruške ili pješčanog sata - a svaki od njih može nam mnogo reći o zdravlju osobe, te koje su joj najpogodnije metode mršavljenja.

POGLEDAJTE VIDEO:

Tip "jabuke"

Osobe koje imaju tijelo u obliku jabuke često imaju višak masnoća oko struka - takozvanih visceralnih ili unutarnjih masti - koje su ujedno i najopasnija vrsta masnoća u ljudskom tijelu i nalaze se dublje pod kožom, te su najveća prepreka uspješnom mršavljenju. Te se masti nakupljaju oko organa i s vremenom im mogu naštetiti.

Osobe ovog tipa zato imaju veći rizik od srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka, dijabetesa tipa 2, određenih karcinoma poput raka debelog crijeva i raka maternice.

Visceralne masnoće najlakše je istopiti dijetom i vježbanjem, a "jabuke" često zbog njih gube na težini brže od ostalih tipova oblika tijela.

Foto: Dreamstime

Tip "kruške"

Ovaj tip teško gubi na težini jer skladišti najviše masnoća u svojoj donjoj polovici . Takve "tvrdoglave" masnoće obično nazivamo "pasivnim masnoćama". Iako nisu toliko opasne kao visceralne masnoća, smetaju u mršavljenju, a najviše se nakupljaju na području nogu.

One mogu i povećati rizik od varikoznih vena, degenerativnih bolesti zglobova koljena i nogu, no "kruške" imaju manji rizik od bolesti kojima su "jabuke" podložne.

ČISTOĆA JE POLA ZDRAVLJA Bolesni ste zbog ovih 11 stvari koje svi imamo u svojem domu

 Tip "pješčanog sata" za žene ili pravokutnika za muškarce

Ovi ljudi imaju tendenciju da im se dodatna težina zbog visceralnih masti raspoređuje svuda po tijelu i oko struka. Oni zato također imaju veći rizik od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Srećom, dijeta i vježbanje mogu umanjiti zdravstvene rizike, piše buisiness insider.

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

#zajedno24sata
Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message