Lifestyle

Komentari 0

Stop prejedanju! 'Što sporije jedete, prije se pojavi osjećaj sitosti pa prestaje žudnja'

Stop prejedanju! 'Što sporije jedete, prije se pojavi osjećaj sitosti pa prestaje žudnja'

Blagdani podrazumijevaju višak hrane na stolu i obilje kakvo si inače ne priuštimo svakodnevno, pa valja znati kako spriječiti prejedanje i ostati umjeren u jelu i piću

Masna, slatka i kalorična hrana za mnoge je sastavni dio slavlja, a zahvaljujući umješnosti domaćice, teško se zaustaviti na svega nekoliko zalogaja. Kad tome pridodamo običaj da se priprema velika količina hrane, mnogi će se suočiti sa prejedanjem i negativnim posljedicama.