Obavijesti

Lifestyle

Komentari 3

Svatko ima svoj 'obrazac' tuge: Koji od ova četiri opisuje vas?

Svatko ima svoj 'obrazac' tuge: Koji od ova četiri opisuje vas?

Arhetipovi su poput ulice kojom smo odlučili krenuti i na svakom ćemo se putu, uz obrazovanje i podršku, vjerojatno spojiti u drugu traku i promijeniti svoje obrasce suočavanja

VIDEO

U nekom trenutku svoga života svatko će prolaziti i osjećati određenu tugu. Međutim, tuga ne dolazi samo kada izgubimo voljenu osobu. Tugu možemo osjetiti i kada nam se život promijeni.

POGLEDAJTE VIDEO: Suze ispiru stres

Pokretanje videa...

01:24

Kako prolazimo kroz tugu vrlo je individualno za svakoga, a prvi korak je poznavanje vašeg arhetipa tuge.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Što su arhetipi tuge?

Stručnjakinja za tugu i terapeut Annete Childs za Mind Body Green opisuje što su zapravo arhetipi tuge i kako otkriti koji ste vi.

Znakovi upozorenja da vi puno više ulažete u vezu od partnera
Znakovi upozorenja da vi puno više ulažete u vezu od partnera

- Otkrila sam da je najpouzdanije svjetlo koje će zasjati u tami, ono svjetlo prikupljeno iz kolektivne mudrosti onih koji su hodali prije nas - rekla je Annete. Tijekom svoje 25-godišnje karijere primijetila je različite obrasce među svojom ožalošćenom klijentelom. Da bi pomogla ljudima s tugovanjem, stvorila je četiri arhetipa tuge.

- Ne postoji ispravan način za tugovanje, ali postoje poznati putovi kojima treba ići, a arhetipovi vam mogu pomoći da osvijetlite kojim putem idete - govori Annete.

Arhetipovi su više poput ulice kojom smo odlučili krenuti i na svakom ćemo se putu, uz obrazovanje i podršku, vjerojatno spojiti u drugu traku i promijeniti svoje obrasce suočavanja.

1. 'Hodočasnik'

Više od polovice njezinih klijenata odgovara arhetipu hodočasnika. Općenito, hodočasnici teže gravitacijskim odnosima, kao što su terapija ili podrška utemeljena na vjerovanju i nadi. Po prirodi su nježni i pouzdani, a tijekom vremena gubitka i tuge postaju oprezni i nesigurni u put koji predstoji. Obično ne traže terapiju kao brzi popravak, već ju traže zato što žele druženje na putovanju, nekoga tko će im pomoći 'počistiti' nered koji tuga ostavlja za sobom.

U takvoj terapiji, hodočasnici ulaze sa cijelim svojim srcem i dušom u proces ozdravljenja i stvaraju duboke i dugotrajne odnose s onim tko im pomaže na tom putu. Hodočasnik može stići na terapiju zbog gubitka, ali će vjerojatno ostati tamo da uči i raste.

Bonton na sprovodu: 'Nemojte biti nametljivi i ne govorite da razumijte što tugujući prolazi'
Bonton na sprovodu: 'Nemojte biti nametljivi i ne govorite da razumijte što tugujući prolazi'

2. 'Seljanin'

Seljani vole imati čvrst sustav potpore. Oni obično imaju 'komplet alata' za upravljanje osjećajima. Okreću se terapiji kako bi umanjili šanse da budu nepripremljeni kada im jednom tuga 'pokuca' na vrata. Seljani imaju naviku bilježenja prošlih iskustava. Cilj im je da budu spremni na sve što može doći. Svojim izravnim i logičnim pristupom budućnosti, oni obično služe kao dobri primjeri drugima.

3. 'Pionir'

Annete se najmanje susrela s arhetipom pionira. Pioniri se prilagođavaju tuzi učeći kako se kretati s njom, a ponekad i kroz nju ili oko nje. Pioniri obično koriste gubitke svog života kao gorivo. Oni će najvjerojatnije eksperimentirati sa stvarima poput vježbanja, putovanja i novih hobija kako bi 'prehodali' tugu.

Ova tendencija ne znači da pioniri zaobilaze bilo koju teškoću. Jednostavno se kreću kroz nju.

Ako je vaša reakcija na tugu čitanje četiri različite knjige o samopomoći, slušanje audioknjige, organiziranje zabave, a zatim ustajanje rano sljedećeg jutra, mogli biste se vrlo dobro uklopiti u pionirski arhetip.

4. 'Putnik'

Putnici su spremni doista 'sklopiti' se s tugom i dopustiti tuzi da ih odvede kamo hoće. Oni teže pronalasku svjetlosti na svom putovanja i teže rastu. Oni slijede svoj put.

Vrlo lako se rasplačete? Postoji 12 razloga zašto ste preosjetljivi
Vrlo lako se rasplačete? Postoji 12 razloga zašto ste preosjetljivi

Navigacija tugom iz konteksta ova četiri arhetipa je poput posjedovanja kompasa u trenutku kada se osjećamo izgubljeni i sami. Arhetipovi nam pomažu da pronađemo snagu u svojim obrascima i omogućuju nam da prepoznamo potencijalne zamke. Oni nam omogućuju da s malo više sigurnosti idemo naprijed, znajući da su i drugi putovali istim putem.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 3
VIDEO

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'
FRUSTRIRANA JE

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'

Umjetna inteligencija sve je prisutnija u svijetu ljepote, a nemoguće lijepe ikone gledaju nas s Instagrama te se uistinu čine stvarnima. Čak se s time 'bore' i one koje uistinu postoje

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan
ZAVIRITE U SEBE

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan

Na Veliku srijedu u mnogim se crkvama održavaju mise, a naglasak se stavlja na analiziranje vlastitih postupaka, na odnose s drugim ljudima i učenje iz vlastitih pogrešaka
Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite
PROGNOZA ZA DANAŠNJI DAN

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite

Pročitajte dnevni horoskop za utorak 27. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje