![Zeleno povrće može pomoći kod mnogih zdravstvenih stanja: Evo koje je najbolje konzumirati](https://img.24sata.hr/AYVtCX5dXVOux6d0o33sxDLgegk=/414x267/smart/media/images/2022-32/untitled-design-2.jpg)
Nutricionisti ističu važnost konzumacije zelenog povrća jer ono ima blagotvoran učinak na vitalnost, ali i brojne funkcije našeg organizma budući da je bogato vitaminima i mineralima
Lifestyle
Komentari 0Nutricionisti ističu važnost konzumacije zelenog povrća jer ono ima blagotvoran učinak na vitalnost, ali i brojne funkcije našeg organizma budući da je bogato vitaminima i mineralima
Svakog dana na tanjuru se treba naći barem dvije do tri porcije voća te isto toliko porcija povrća. Za odrasle, preporučuje se jedna i pol šalica povrća u barem jednom obroku, a po blagotvornim učincima prednjači lisnato zeleno povrće.