UN dijeta, atkinsova dijeta, kupus dijeta… UF! U hrpi prijedloga koji iskaču iz svakog ugla, nameće se pitanje: Koja je dijeta savršena za mene?
U hrpi prijedloga pronađite idealnu dijetu za sebe!
Stiže ljeto, a s njim i kapitalni problem: kilogrami koje smo brižno sakupljali tijekom godine. Obuzima nas panika, vrištimo, odlazimo na Internet i u moru dijeta koje nam se nude, odabiremo najrigorozniju, kako bi u što kraćem roku povratili vitku liniju. Pritom radimo kardinalnu grešku, zaobilazimo naše tijelo i samo kratkoročno rješavamo problem.
KAKO ODABRATI PRAVILNU DIJETU?
Kod odabira dijete moramo se držati osnovnog pravila: svaki organizam je svojevrstan, ono što vrijedi za drugoga, nije nužno da će vrijediti i za mene. Moramo upoznati naše tijelo i prema njegovim željama birati idealnu dijetu.
Postavimo si ključna pitanja:
Želimo li dugoročno riješiti problem viška kilograma samo za jednu sezonu?
Koliko kilograma želimo izgubiti?
Čemu smo se spremni odreći?
Kako brze dijete utječu na naše tijelo?
Te ono najvažnije pitanje: Što stvarno želimo promijeniti?
RIJEŠI TEST I PRIMI SAVRŠENU DIJETU
Skupina stručnjaka, nutricionista i fitness trenera u Sensilabu, izradila je test „Savršena dijeta“ koji tretira svaku osobu kao pojedinca. Izabrali su 10 najpopularnijih dijeta, a na temelju rezultata testa dodjeljuje vam se najidealnija.
Riješi test i upoznaj svoju IDEALNU dijetu »
Nakon završenog testa dobiti ćete BESPLATNO:
e-knjigu sa savršenom dijetom
recepte i plan mršavljenja
savjete kako vježbati
posebnu ponudu za brže postizanje ciljeva
… A što je najljepše – sve to je prilagođeno samo vama!
Optička iluzija podijelila svijet: Što vi vidite, psa ili čovjeka?!
Neki će reći da vide čovjeka s ruksakom koji ide prema snježnoj šumi. Drugi će reći da vide psa koji trči prema kameri. Fotografija se masovno šera po društvenim mrežama. Što vi kažete?Recept za najbolji pire krumpir - cijeli život ga krivo radimo...
Ljudi najčešće pire krumpir pripremaju u vodi i naknadno dodaju začine. Poznati chef s Food Networka je rekao da je to krivi način pripreme i otkrio kako pripremiti savršeno kremasti pire krumpirČudo u Zagrebu: Zaletio se u šleper, od auta nije ostalo ništa, a on prošao s lakšom ozljedom!
Vozač (58) nije prilagodio brzinu te je udario u šleper koji je bio zaustavljen na semaforu na Jadranskoj aveniji: U nesreći je vozač auta zadobio lakše ozlijede te je prevezen u KBC Zagreb