MISLI - najnovije objave

Trebate spavati, ali misli lutaju od teme do teme? Evo što učiniti

Ostati u krevetu i pokušati zaspati loša je ideja jer bi to moglo istrenirati vaš mozak da poveže vaš krevet i spavaću sobu s nesanicom i brigom. Umjesto toga, ustanite iz kreveta i napravite nešto drugo

Psychotherapy,And,Psychology,Help,And,Escape,From,Despair,And,Emotional

Što kad se zapetljamo u vlastite misli? Psihologinja savjetuje kako se izvući iz misaonih zamki

Naš mozak svakodnevno obrađuje velik broj različitih misli. Kako te misli utječu na nas i kako ih možemo promijeniti, povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja otkrila nam je psihologinja Jelena Ćubelić

Pet zakona privlačnosti uz koje ćete zavesti bilo kojeg muškarca

U redu je imati jaku želju za, recimo, puno novca. Međutim, samo želja za novcem ga neće donijeti. Morate razmišljati i ponašati se kao da ste već taj bogati pojedinac

Niste se naspavali? Jednostavan način kako ćete se osjećati bolje

U usporedbi sa zaposlenicima koji su sami sebi rekli da imaju ograničene rezerve fokusiranosti i snage volje, oni koji su bili sigurniji u sebe, čak i nakon lošeg sna, bili su mentalno jači

Predosjećaji koje treba shvatiti ozbiljno, važni su za budućnost

Taj glas postoji upravo zato da bi nas vodio pravim putem, motivirao nas na prave odluke, upozorio na opasnost... Međutim, mnogi predosjećaje ignoriraju, a trebali bi ih poslušati

Nemir u glavi: Kako isključiti misli koje vam uskraćuju san?

Kada ne možete zaspati zbog opterećujućih misli, opuštajuća aktivnost, kao što je slušanje glazbe, čitanje, crtanje ili nešto drugo, pomoći će vam da pomaknete fokus s negativnih ili teških misli na nešto ugodnije

Loše misli koje vam zagorčavaju život i savjeti kako ih se riješiti

Naučite prepoznati koje su to otrovne misli, izbacite ih iz svojeg života i ubrzo ćete vidjeli neke pozitivne promjene. One vam samo narušavaju samopouzdanje i sputavaju vaš napredak

Stalno ste zabrinuti? Pomozite si uz ove tri tehnike za smirenje

U redu je razmisliti o svim aspektima situacije u kojoj ste se našli, no kada postanete opsjednuti razmišljanjem o tome što bi se loše moglo dogoditi, to može izazvati tjeskobu i djelovati iscrpljujuće

Jeste li ikad čuli za usmjerenu svjesnost? Ona vam vraća fokus

Osvještavanje unutarnjih misli, osjećaja i ponašanja srž je usmjerene svjesnosti. Zahtijeva od nas da promatramo na što usmjeravamo pažnju, prihvaćajući ono što jest

Kada izgubite kreativnost odite u prirodu i promatrajte krajolik

Kada zaglavite s kreativnošću i ne vidite kako biste riješili određeni problem, savjetuje se da si uzmete oduška i pobjegnete u prirodu gdje ćete se fokusirati na krajolik oko sebe

Perfekcionizam vas ograničava u životu? Evo kako to spriječiti

Postoji pogrešna ideja da je perfekcionizam zlatni standard koji vam pomaže da budete najbolji u svemu. U stvarnosti to vas zapravo sprječava u postizanju vaših ciljeva

Ovih 5 savjeta pomoći će vam da produbite svoju meditaciju

Meditacija nam može pomoći u unutarnjem rastu, jer učimo prevladavati mentalne barijere koje stvaramo na putu do najbolje verzije sebe. Nekada odvojite vrijeme i razmislite o tome što ste sve postigli i gdje ste stigli

Muškarci priznali o čemu misle u seksu i što očekuju od žena...

Što ženu čini dobrom ljubavnicom, prepuštaju li se u seksu uživanju ili su opterećeni vlastitom izvedbom te što sve uzrokuje erekciju neka su od priznanja

Stalno ste u nekoj žurbi? To može biti i znak anksioznosti

Ako stalno razmišljate da ćete negdje zakasniti pa se žurite, zbog toga biste se mogli osjećati tjeskobno. U toj situaciji gledajte racionalno. Što će se dogoditi ako zakasnite?

Odlični savjeti kako se boriti s upornim negativnim mislima

Kada vas uhvate crne misli, ustanite, izađite, prošećite. Poduzmite nešto što će vam pomoći u preusmjeravanju misli sa negativnih na pozitivne. To će promijeniti način na koji ćete doživjeti ostatak dana

Sve je u vašim rukama: Četiri koraka za jače samopouzdanje

Samopouzdani ljudi istinski razumiju svoje autentično ja i sigurni su u to tko jesu, svjesni su svojih nedostataka te u ono što mogu, ali i ono što im ide teško te se ne koncentriraju na negativne misli o sebi

Velika je razlika između sreće i zadovoljstva - što je bitnije?

Ljudi vjeruju kako će postići istinsku sreću kad uspiju ostvariti određene ciljeve poput kupnje kuće, napredovanja na poslu ili braka. No ponekad utvrde kako im željeni cilj ipak nije donio sreću

Znanstvenici uspjeli 'izmjeriti' misao: Imamo ih 6200 dnevno

Na kanadskom sveučilištu usavršili su metodu izoliranja specifičnih trenutaka kad je čovjek fokusiran na jednu ideju, tako da se sada može mjeriti prelazak s jedne misli na drugu i izbrojati ih

Treba vam nešto da vam brzo popravi raspoloženje? Ovih 25 citata će vas odmah inspirirati

Ako ste loše raspoloženi ili tužni, ponekad je dovoljno čuti lijepu misao koja će vas zaokupiti i iznenada vam podignuti raspoloženje. Donosimo 25 citata koji bi vas mogli odvesti u tom smjeru

Ne poznajte se dovoljno? Ovih 7 savjeta pomažu da se zavolite

Samosvjesni ljudi su otporniji, pouzdaniji i drugim ljudima se više sviđaju. Znaju svoje snage i ograničenja, svoje vrline i mane. No čak i ako sebe ne poznajemo dovoljno, na tome možemo raditi