Samopouzdani ljudi istinski razumiju svoje autentično ja i sigurni su u to tko jesu, svjesni su svojih nedostataka te u ono što mogu, ali i ono što im ide teško te se ne koncentriraju na negativne misli o sebi
Ljudi vjeruju kako će postići istinsku sreću kad uspiju ostvariti određene ciljeve poput kupnje kuće, napredovanja na poslu ili braka. No ponekad utvrde kako im željeni cilj ipak nije donio sreću
Na kanadskom sveučilištu usavršili su metodu izoliranja specifičnih trenutaka kad je čovjek fokusiran na jednu ideju, tako da se sada može mjeriti prelazak s jedne misli na drugu i izbrojati ih
Ako ste loše raspoloženi ili tužni, ponekad je dovoljno čuti lijepu misao koja će vas zaokupiti i iznenada vam podignuti raspoloženje. Donosimo 25 citata koji bi vas mogli odvesti u tom smjeru
Samosvjesni ljudi su otporniji, pouzdaniji i drugim ljudima se više sviđaju. Znaju svoje snage i ograničenja, svoje vrline i mane. No čak i ako sebe ne poznajemo dovoljno, na tome možemo raditi
U Drugom svjetskom ratu razvili su tehniku koja je pomogla da se piloti borbenih aviona nauče opustiti i zaspati gdje god se nalazili. Nakon samo 6 tjedana prakticiranja su uspjeli
Znanstvenici u SAD-u pratili su podatke neuronske aktivnosti ispitanika dok su govorili i time su se na korak približili otkriću uređaja koji će moći čitati misli i tako pomoći ljudima zaključanima u tijelu
Sunčan dan, dobar film, inspirativna knjiga, pjesma koja vas jednostavno tjera da zaplešete... Zahvalnost treba vježbati i na stvarima koje ljudi uzimaju zdravo za gotovo
NOVI PRISTUP U ovoj radnoj bilježnici vi sami stvarate svoj ‘pozitivan’ svijet i zapisujete stvari koje vas zapravo stvarno smetaju i nepotrebno vas ljute: tko je najveći idiot na poslu...
Kad tjeskoba prijeti duševnom miru teško je ostati pri sebi. Ali, jedna mindfulness metoda, koju koristi više psihologa, pomaže anksioznim ljudima da zaborave negativne misli
Ako ste zaboravljivi, osjećate fizičku bol kad vas odbiju, pred večer sve priznate i ne spavate od sreće, s vama je sve u redu, kažu znanstvenici i psiholozi koji su istraživali ljudski um
Nemogućnost blokiranja opsesivnih i negativnih misli i halucinacija simptom je PTSP-a, šizofrenije i depresije. Novo otkriće moglo bi biti prvi korak za razvoj učinkovite terapije
Iako se zapisivanje smatra staromodno, ono potiče razvijanje ideja, pa na papir stavite sve što vam padne na pamet. Dok pišete, mozak stvara nove poveznice, analizira i fokusira se na bitno
Ljudi uglavnom ignoriraju većinu sitnih bolova koje ih smetaju na dnevnoj bazi, kao na primjer bol u vratu nakon spavanja na kauču. Ali neke bolove je pametnije ne ignorirati...
O čemu razmišljaš dok trčiš? Ja to ne mogu, sat, dva, tri… Pa što ti je u glavi… Ja bih umro od dosade. To sam čula barem tisuću puta. To i onaj dio o tome kako ću si uništiti koljena, ali o koljenima možemo drugom prilikom.
Ovu sliku napravio je umjetnik Sandro del Prete. Na njoj je moguće vidjeti dvije potpuno različite stvari, a to otkriva što vam se više mota po mislima. Što vidite vi?
Gotovo otkako je tekstualnih poruka na mobitelima, tako dugo postoje i sami 'smajlići'. Sve je krenulo s običnim smješkom, a pametnim su telefonima zavladali 'emojiji'. Od kojih mnogi imaju više značenja...
Uz pozitivne afirmacije slavne autorice Louise Hay naučite kako u svaki segment života unijeti sretne misli i promijeniti se nabolje. Pročitajte njezine savjete i živite sretniji
Uređaj se stavi na glavu i pomoću algoritma očitava moždane signale. Računalo prepoznaje te aktivnosti i izgovara riječi umjesto korisnika, ali i pomiče predmete
Osnažite se iznutra: Promjenom strukture misli trajno ćete isključiti ‘okidače’ i spriječiti emocionalno ‘pucanje’, kaže savjetnica Dragana Svalina Stepanić
