Ako radite od kuće imate mogućnost nakratko zadrijemati, kaže Utz Niklas Walter iz njemačkog Instituta za profesionalno zdravstveno savjetovanje. No nemojte zaspati na zaspati dulje od 15 minuta
Dugotrajno socijalno distanciranje može biti vrlo traumatično za mnoge ljude. Međutim, stručnjaci ipak smatraju da smo otporni, a iz sivila depresije mogu nas izvući obitelj i shvaćanje što je važno
Dok se 'svi' bore s koronom, neki liječnici tvrde da se nedostatak primarne zdravstvene zaštite pokazuje jednako skupim jer liječnici ne mogu ili neće u kućne posjete
Depresivni ljudi češće i više troše jer kupovanje u mozgu izaziva oslobađanje hormona euforije - dopamina te izaziva ugodu i uzbuđenje. Poput neke ovisnosti
Kada previše cijenite sreću, postajete preosjetljivi na svoje emocije te se više borite da bi ih izbalansirali, kaže dr. Julia Vogt, suautorica istraživanja sa Sveučilišta u Readingu.
Valjda nema ništa gore za sabotiranje vlastite sreće od negativnog pogleda na samoga sebe. Želite li da vas drugi ljudi vole, najprije morate voljeti sami sebe. Svatko od nas je poseban
To koliko pozitivno ili negativno gledate drugu osobu pokazatelj je toga koliko ste vi sami sretni ili nesretni, koliko ste zadovoljni ili nezadovoljni svojim životom te koliko vas drugi ljudi vole
Neodlučni ste i sto godina vam treba da se 'bacite' u nešto? A kad ste već krenuli, um su vam 'zaposjele' negativne misli? Bježite li od druženja i ostalih nepoznatih situacija?
Kad gledamo horor, mozak prepoznaje da nema potrebe da ostane u stanju "bori se ili bježi". Svjesni smo da prijetnja ne može do nas doći kroz ekran, ali smo prepravljeni adrenalinom
Da je kukanje dobar biznis zna Takanova Nishimoto kod kojeg možete otići i on će vas saslušati za 60-ak kuna. Iako ljudi nakon što se izjadaju osjete olakšanje, vječno kukanje mijenja kemiju mozga
Iako nosi dulje dane, praznike i ljenčarenje na plaži, već se prvi dani ljeta znaju pokazat jako stresnima: organizacija godišnjih odmora i neudobna i naporna putovanja u kombinaciji s vrućinama mogu biti izazovi
Godišnje doba u kojem su ljudi rođeni utječe na njihovu psihu i povećava ili smanjuje izglede za obolijevanje od psihijatrijskih bolesti - pa su tako bebe rođene po ljeti sretne, ali ćudljive...
Hrvati tijekom godine osjećaju više pozitivnih nego negativnih emocija i dogodi im se više lijepih, nego ružnih stvari. Istraživači su primijetili da što su ljudi sretniji, više pozitivnih događaja oko sebe primjećuju
Da biste se riješili straha koji vas sputava u svakodnevnom životu, prvo ga morate naučiti prepoznati, a zatim pomoću tehnika Sofrologije otpustiti da napuste tijelo, kaže savjetnica Dominique Antiglio
Kontracepcijske pilule utječu na mozak žene smanjujući njezinu moć rasuđivanja i prepoznavanja osjećaja ljudi - tvrde njemački znanstvenici. Naši stručnjaci ističu da je važno pronaći odgovarajuću dozu
Dok se većina ljudi žali da im na putu ostvarenja želja stoji previše prepreka i da to istiskuje previše rada i truda, moćni ljudi se fokusiraju i planiraju kako cilj što prije i jednostavnije ostvariti
Taj nevjerojatan osjećaj mira i opuštenosti koji doživite na plaži sada ima svoj naziv - plavi prostor. Tako znanstvenici nazivaju učinak kombinacije zvukova vode i umirujućih mirisa na naš mozak
Sigurno je da naše raspoloženje i kognitivne sposobnosti nisu jednake tijekom dana. To se mijenja u predvidljivim, a ponekad i ekstremnim načinima, kaže Daniel Pink koji je istražio tu temu
Osvještavanje duboko usađenih mišljenja, strahova i navika vezanih za hranu može ljudima pomoći u borbi protiv loše prehrane i prkomjerene težine. Prije borbe protiv kila, dolazi psihička borba
POSTPOROĐAJNA DEPRESIJA U HRVATSKOJ Žene se srame što osjećaju da nisu sposobne brinuti se o djetetu. Društvo očekuje da budu sretne, ali porod izaziva mnoštvo snažnih emocija
