Napetost i bolovi u vratu i području vilice pogađaju više ljudi nego što mislite, a uz ove savjete riješite ih se brzo i efikasno bez potrebe posjeta ljekarni
Nije teško ustanoviti gdje se u tijelu 'nakuplja' vaš stres. Potrebno je samo udahnuti i osvijestiti gdje se napetost javlja, a najčešće je to u ramenima, vratu, glavi i trbuhu
Simptomi napetosti kod ljudi su različiti, no jedan od češćih je stiskanje čeljusti. Ako to radite, nastojte opustiti čeljust i otpustiti stres, jer to može biti izvor bolova u nizu dijelova tijela, kažu stručnjaci
Razlika između standardnog skleka i onog kojeg radite na koljenima je u tome da standardnim sklekom podižemo oko 66 posto tjelesne težine, 'prilagođenim' oko 53 posto tjelesne težine, što je također dobra vježba
Indija: Rammehar Punia (35) počeo je vježbati još u školi. Srušio je nekoliko bizarnih rekorda. Danas svaki dan vježba najmanje četiri sata da ostane fleksibilan
Ashton Carter je u utorak prisegnuo kao novi američki ministar obrane. Mnogi su ocijenili da se Biden prema supruzi novog ministra ponašao neprimjereno
Torbe preko ramena su u prosjeku teške oko 6,2 kilograma, a odlične služe za prijenos laptopa, mobitela, ručka ili opreme za teretanu, pokazalo je istraživanje
Duge, pripijene haljine, koje ponekad više otkrivaju nego što pokrivaju, najčešći su i najdraži odabir novih heroina stila. Haljine koje otkrivaju ramena su siguran odabir
Duga bujna kosa je svojevrsni zaštitni znak ove televizijske voditeljice. Iako je izgledalo kao da ju je skratila do ramena, ali to je ipak samo mali trik
Ženama je neodoljivo gledanje u ravno u oči i samopouzdan stav, a oni najviše uživaju u pristupačnom izgledu djevojke iz susjedstva
