SIROVA HRANA - najnovije objave

'Sirova hrana lijek je za dušu i tijelo. Zdravija sam, imam više energije i manje bora na licu'

Tina Uglješić, autorica bloga Zelenarium u sirovojedstvu je pronašla svoj životni poziv. Jelovnik joj je 80 posto sirov, a uravnotežila je menstrualni ciklus, smanjenjila kolesterol, te kvalitetnije spava i nije umorna

Kondukterka iz Zadra radi divna umjetnička djela na pladnju: 'Svi vole moje sirove torte'

Priprema ovih torti je zaista jednostavna, a za njihovu izradu samo treba dobar blender, tvrdi Elena Rapan i dodaje kako torte dobiju upečatljivu jarku boju kad im se dodaju prahovi od cikle ili spiruline

Knjižica o makrobiotici, sirovoj hrani i veganstvu sutra na dar svim čitateljima 24sata

Osim recepata za ukusna jela, donosimo na čemu se sve temelji 'plant based' prehrana te kako su ekološki uzgoj, cjelovite i raznovrsne namirnice ključni za zdravlje ljudi...

Sirova prehrana nosi i rizike: Oprezno s jajima, a povrće prije jedenja jako dobro operite...

Tina Uglješić tvrdi kako zbog ove prehrane bolje spava i da joj se smanjio kolesterol, a Mihaela Brijak dodaje kako ima više energije. Nutricionistica Pavić kaže da ipak treba biti na oprezu

Prednosti i mane jedenja sirove hrane: Savjeti i odlični recepti - glavna jela, pizza, cheesecake...

Prednosti sirove prehrane su brojne: bolji san, više energije, lakoća i polet, pozitivan pogled na svijet, prirodna regulacija težine, bolja i brza probava, poboljšanje tena itd., kaže dr. Dijana Ramić Severinac

mother and kid cooking and having fun in kitchen

Dobijte više iz hrane: Namirnice koje bi svi trebali jesti sirove

Hranu poput piletine nikada ne bi smjeli jesti sirovu, ali ipak postoje namirnice koje imaju veće zdravstvene pogodnosti ako ih nećete termički obrađivati

Raw food: Recepti za kolače, pizzu, lazanje, umake, ražnjiće

U knjizi 'Najbolje od dijetetike' stručnjakinje objašnjavaju da je sirova hrana ona koja nije izložena djelovanju visokih temperatura, dakle nije obrađena na temperaturi iznad 45 stupnjeva...

Top 50 namirnica budućnosti: Uz njih živite zdravije i dulje

Monotonija u prehrani je veliki problem. Najčešće imamo jelovnike zadovoljavajuće količine (u kalorijskom smislu i previše), ali u nutritivnom smislu oskudne, kaže nutricionistkinja Olja Martinić

Sirove slasti: Torte se ne peku, nego se miksaju u 10 minuta

Za uživanje u finim tortama i kolačima ne morate uvijek paliti pećnicu, dovoljni su blender ili multipraktik. Svi misle da je sirova hrana uvijek hladna što nije točno. Može se zagrijavati do 40 stupnjeva

Ovih 9 namirnica se nikad ne smiju jesti sirove - pripazite...

Ne može se sva hrana jesti sirova, a ovih devet namirnica mogu izazvati velike probavne smetnje, pa čak i potaknuti alergijske reakcije i trovanje. Uvijek ih pravilno termički obradite...

'Moje oči su promijenile boju - otkako jedem drugačiju hranu'

Carly Fraser iz Kanade primijetila je kako su joj oči drugačije boje - postale su vrlo svijetle i puno ljepše nego prije. Odlučila je saznati kako joj se to dogodilo...

Odrekla se mesa, ribe pa čak i mlijeka: Ona je sirova veganka

Prisjećamo se najboljih epizoda serijala produkcije 24sata Outanje, u kojem su obični ljudi iznosili neobične priče. Današnja repriza priča je o veganki Marini koja jede isključivo sirovu hranu.

Žive životinje na tanjuru: Ova će vam jela sigurno ubiti tek

Malo ljudi svjesno je činjenice da kada jedu glasovite, skupe delikatese kamenice, zapravo jedu termički, ili na bilo koji drugi način, neobrađene životinje. Nisu jedini ...

Da sačuvaju svojstva: Rajčica se treba kuhati, slanina grillati

Rajčicu nije dobro jesti sirovu jer ispušta korisna svojstva tek termičkom obradom, slaninu je najzdravije peći na roštilju, a meko povrće treba kuhati na pari

Odrekla se mesa, ribe pa čak i mlijeka: Ona je sirova veganka

'OUTANJE': Virovitičanka Marina Zrnić (27) već četiri godine živi isključivo na termički neobrađenoj hrani: 'Uzmem kilu nekog voća, glavicu salate i to pojedem'

Pet namirnica koje su zdravije kuhane: Gljive, rajčice, špinat

Trend sirove hrane nije uvijek zdraviji, a neke namirnice je zapravo poželjno termički obraditi jer se tako povećava njihova nutritivna vrijednost, kažu stručnjaci

Mladić umro nakon što je zbog oklade pojeo 28 sirovih jaja

Dhao Fatnassi (20) navodno je rekao prijatelju da može pojesti 30 sirovih jaja za što je trebao dobiti nepoznatu svotu novca. Nakon 28 jaja se srušio zbog bolova

SNAGA SIROVOG – upoznajte dobrobiti sirove prehrane

Da se prehrana onih koji jedu raw food ili sirovu hranu svodi na gladovanje ili ispijanje raznih mutnih, neukusnih sokova i preživanje brda lisnatih salata, daleko je od istine.

Što mislite koliko ima godina? Veganka izgleda puno mlađe

Annette Larkins s Floride se zadnjih 50 godina hrani isključivo voćem i povrćem kojeg sama uzgaja. Svu hranu jede sirovu te tvrdi da zbog toga izgleda puno mlađe

Otkrijte gastrotajne majstora od kuhinje Emerila Lagassea

Ocat oživljava salatu,namakanje u vodi bilo koje povrće, soda rajčicu, sir kako bi se sitnije ribao stavlja se na 15 minuta u frižider, a i slanina se pere prije prženja