Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata
7 komentara

Riješite se celulita uz čajeve od breze i losione od lista bršljana

Osim što će pomoći pri uklanjanju neželjenih masnih jastučića, većina biljaka ima i druge korisne učinke, pa ih birajte i prema oboljenjima kojima ste skloni

Fotolia
Foto: Fotolia
7 komentara

Biljni čajevi potiču izmjenu tvari u organizmu, razgradnju šećera i masnoće te pojačano izlučivanje tekućine. Tako djeluju protiv celulita. Stoga bi na dan trebalo, osim mnogo vode, popiti pokoju šalicu čaja - fitoterapeuti osobito preporučuju čajeve od breze, preslice, bazge, koprive, đumbira i matičnjaka.

Foto: Dreamstime

Osim što će vam pomoći pri uklanjanju neželjenih masnih nakupina, ove biljke imaju mnoge druge korisne učinke - zato svoj omiljeni napitak nemojte birati samo prema okusu nego i prema tome kojim ste oboljenjima skloni. Matičnjak je, primjerice, idealan za one koji su izloženi stresu jer blago opušta i jača živce.

Listovi breze se u narodnoj medicini upotrebljavaju za liječenje lakših infekcija mokraćnog trakta te za liječenje bubrežnih kamenaca. A budući da djeluju kao diuretik, koriste se za mršavljenje te razgradnju celulita. Za razliku od breze, poljska preslica ne preporučuje se bubrežnim ni srčanim bolesnicima (barem ne prije savjetovanja s liječnikom), no vrlo je učinkovita za rješavanje celulita.

Poznata pod latinskim imenom Equisetum arvense, ova je biljka bogata mineralima, osobito silicijem, za koji se smatra da posjeduje svojstvo jačanja vezivnog tkiva, što je ključni faktor u borbi protiv celulita.

Foto: 123RF

Preslica je i dobar izvor minerala za ljude koji su skloni lomovima kostiju, a propisuje se i u slučajevima unutarnjih i vanjskih krvarenja te vaginalnog iscjetka. Osim biljnih čajeva, celulit je poželjno tretirati i izvana, redovitim masažama koje djeluju kao limfna drenaža. Za anticelulitnu masažu najprikladnije je ulje lješnjaka (jer prodire duboko u kožu) u koje se dodaje nekoliko kapi prirodnih eteričnih ulja koja također imaju svojstva poticanja cirkulacije i razgradnje masnog tkiva.

Foto: Dreamstime
Isto tako, možete se okušati u izradi domaćih masažnih pripravaka od biljaka koje imaju dokazano učinkovita svojstva u borbi protiv “narančine kore” - to su prvenstveno bršljan te divlji kesten, koji se također koristi za masaže kod proširenih vena.

Čaj i oblog protiv celulita

Pomiješajte po 20 g listova trpuca, preslice, listova koprive, korijena maslačka, listova breze i listova stolisnika. Jednu šaku čajne mješavine prelijte kipućom vodom, pokriveno ostavite da odstoji 10-15 minuta i procijedite. Široki zavoj namočite u tekućinu, lagano iscijedite i omotajte oko dijelova tijela zahvaćenih celulitom. Sve zajedno omotajte plastičnom folijom, zatim aluminijskom folijom i na kraju vunenom tkaninom.

Ostavite da djeluje 30-40 minuta, a nakon toga kožu namažite uljem protiv celulita. Od iste čajne mješavine možete pripremiti i čaj (1 žlicu na 2,5 dl kipuće vode) te ga piti ujutro i navečer tijekom 4-6 tjedana.

LJEKOVITO BILJE Za lakše začeće žene: Biljkama iz vrta si povećajte plodnost

Tretman od bršljana

Foto: Dreamstime
Dvije šake svježih listova bršljana prelijte litrom hladne vode, zakuhajte, lagano kuhajte 10-15 minuta i procijedite. Gazu namočite u što topliju tekućinu, lagano iscijedite i kao oblog stavite na dio tijela zahvaćen celulitom.

Domaći losion

Potrebne su vam 3-4 šake listova bršljana, 1 dl jabučnog octa, 2-3 žlice meda i 1 žličica maslinova ulja. Svježe listove bršljana, bez peteljki, samljeti ili usitniti u mikseru i iscijediti sok. Sok bršljana staviti u staklenku, umiješati jabučni ocat, med i maslinovo ulje. Staklenku zatvoriti i dobro protresti. Losionom mazati dijelove tijela zahvaćene celulitom. Losion čuvati na tamnom i hladnome te potrošiti u roku 7 dana.

Macerat od bršljana

Bljni macerat od bršljana lako je pripremiti – dovoljno je potopiti suhi list bršljana u hladno prešano ulje (bademovo, maslinovo, suncokretovo), ostaviti mjesec dana i procijediti. Ovo ulje koristi se protiv celulita, tegoba s venama i gljivičnih infekcija kože. Zahvaćena mjesta treba redovito mazati uljem, a dobro ga je kombinirati s kupkama.

Čaj od maslačka

Preparing dandelion tea by pouring hot water over fresh dandelio | Autor: Madeleine Steinbach Foto: Madeleine Steinbach

Dvije žličice korijena i/ili listova maslačka prelijte s 250 ml vrele vode, ostavite da odstoji deset minuta i procijedite. Ujutro i navečer popijte po šalicu, najbolje pola sata prije jela. Preporučuje se protiv bubrežnih tegoba, zadržavanja vode, celulita i pretilosti.

Korjenasta mješavina

Potrebno vam je 25 g listova maslačka, 25 g listova koprive, 25 g korijena maslačka i 25 g korijena čička. U jednoj staklenci pomiješajte listove, u drugoj korijenje. Žličicu korijenja prelijte šalicom vode, stavite na vatru i kuhajte 20 minuta. Dodajte žličicu lišća, maknite s vatre, ostavite da stoji deset minuta pa procijedite. Popijte od dvije do tri šalice čaja na dan.

Oblog od peršina

Foto: Dreamstime

Tri šake isjeckanog peršinova lista kuhajte dvije minute u litri vode. Procijedite i, kad se čaj ohladi, namočite njime pamučnu krpu i masirajte navečer dijelove tijela s celulitom. Ostavite preko noći krpu na tome mjestu. Preko mokre krpe stavite plastičnu vrećicu, omotajte suhim ručnikom i stegnite elastičnim zavojem ili povežite nekom trakom.

95615111 TAJNA SUPERSALATE Ručak u jednoj zdjeli: Evo kako napraviti zdravu i finu salatu

Čaj od poljske preslice

Potrebne su vam 1-2 žličice suhe preslice i 2,5 dl kipuće vode. Usitnjenu suhu poljsku preslicu preliti kipućom vodom, pokriveno ostaviti da odstoji 30 minuta i procijediti. Čaj piti 3 puta na dan, tijekom 6-8 tjedana.

Kupka od poljske preslice

Dreamstime | Autor: Dreamstime Foto: Dreamstime

Prelijte 100-150 g usitnjene suhe poljske preslice s 3 litre kipuće vode, ostavite da pokriveno odstoji 1-2 sata i procijedite. Tekućinu dodajte vodi za kupanje.

Čaj od listova breze

Prelijte 2-3 žličice usitnjenih suhih listova breze s 2,5 dl kipuće vode, ostaviti da pokriveno odstoji 10 minuta i procijedite. Uzimajte 3 puta na dan po 1 šalicu čaja.

Kupka od zobene slame

Potrebno vam je 1 kg zobene slame i 15-20 litara hladne vode. Zobenu slamu preliti hladnom vodom, zakuhati i pokriveno lagano kuhati 2 sata. Tekućinu procijediti, zagrijati i dodati vodi za kupanje. Kupati se ujutro i navečer tijekom 8 dana. Nakon svakog kupanja dobro se obrisati i istrljati tijelo razblaženim jabučnim octom.

Vitaminski koktel

shutterstock | Autor: shutterstock Foto: shutterstock

Potrebno vam je 1 dl soka od mrkve, 1 dl soka od naranče, 1 dl jogurta, 1 žlica mljevenih pšeničnih klica, 1/2 žličice suncokretova ulja, sol, papar i malo vlasca. Svježe iscijeđeni sok od mrkve i naranče pomiješati s jogurtom, mljevenim pšeničnim klicama i suncokretovim uljem. začiniti solju i paprom, posuti nasjeckanim vlascem i ohladiti.

Domaći piling protiv celulita

Potrebno vam je 2-3 žlice ljekovite gline, 2-3 žlice morske soli i malo mlake vode. Glinu i morsku sol pomiješati s toliko mlake vode da se dobije kašasta smjesa. Smjesu nanijeti na tijelo, ostaviti da se osuši, a potom istrljati kružnim pokretima dlanova. Ostatke peelinga isprati mlakom vodom, a u kožu umasirati anticelulitno ulje ili kremu.

Anticelulitno ulje

Potrebno vam je 10 kapi eteričnog ulja geranija po 6 kapi eteričnog ulja borovice, ružmarina i čempresa te 50 ml temeljnog ulja (bademova, jojobina, lješnjakova ili maslinova). Eterična ulja staviti u staklenu bočicu, dodati temeljno ulje po izboru te dobro protresti bočicu. Malo uljne mješavine staviti na dlan i nježnom masažom nanijeti na kožu. Postupak ponoviti još jednom, ali ovaj put uz lagano gnječenje kože.

Losion od divljeg kestena

Fotolia | Autor: Fotolia Foto: Fotolia

Pripremite 150 g plodova i/ili listova divljeg kestena te 5 dl rakije ili konjaka. Svježe ubrane plodove i/ili listove divljeg kestena narezati, staviti u staklenku i preliti rakijom ili konjakom. Dobro promiješati i zatvoriti. Nakon što odstoji 3-4 tjedna na suncu, losion procijediti i koristiti za masažu.

Oblog od kave

Potrebne su vam 3 žlice mljevene kave, 1 žlica anticelulitnog ulja i malo mlijeka. Mljevenu kavu pomiješati s anticelulitnim uljem te dodati toliko toplog mlijeka da se dobije kašasta smjesa. Smjesu kao oblog nanijeti na tijelo, omotati plastičnom, a potom aluminijskom folijom i ostaviti da djeluje 30-45 minuta.

Čaj od crnog ribiza, koprive i maslačka

Fotolia | Autor: Fotolia Foto: Fotolia

Pomiješajte jednake količine listova crnog ribiza, listova koprive i korijena maslačka. Žlicu čajne mješavine prelijte kipućom vodom, pokriveno ostavite da odstoji 10-15 minuta i procijedite. Čaj pijte 3 puta na dan.

Čaj od pirike i bazge

Potrebne su vam 2 žličice korijena pirike i 1 žličica listova bazge. Usitnjeno bilje prelijte s 2,5 dl hladne vode, zakuhajte i odmah maknite s vatre. Ostavite da pokriveno odstoji 5 minuta i procijedite. Čaj pijte 3 puta na dan tijekom 6-8 tjedana.

Tonik od limuna

Neoguljen limun narežite na tanke ploške, prelijte s 3 dl hladne vode, zakuhajte i lagano kuhajte 15 minuta. Ostavite da odstoji preko noći, a sljedeće jutro procijedite i popijte na prazan želudac.

SEKSUALNA EKSTAZA: Ovaj horoskopski znak svi žele u krevetu 

Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message