Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Voće i povrće smanjuju rizik od ishemijskog moždanog udara

Voće i povrće smanjuju rizik od ishemijskog moždanog udara
1

Do ishemijskoga moždanog udara dolazi pošto krvni ugrušak blokira arteriju koja mozak opskrbljuje krvlju ili se formira drugdje u tijelu i putuje do mozga gdje blokira protok krvi

VIDEO

Studija u koju je bilo uključeno 418.000 ljudi iz devet europskih zemalja pokazala je da veća konzumacija vlaknaste hrane, voća, povrća i mliječnih proizvoda može smanjiti rizik od ishemijskoga moždanog udara.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

01:12

Znanstvenici su željeli ispitati kako različiti načini prehrane utječu na pojavu ishemičkog i hemoragijskog moždanog udara, prenosi Independent.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Dosad je većina studija proučavala povezanost između hrane i svih vrsta moždanog udara ili se fokusirala isključivo na ishemijski moždani udar, no u ovoj su studiji znanstvenici istraživali oba podtipa. 

Isto je istraživanje pokazalo da je konzumacija veće količine jaja povezana s većim rizikom od hemoragijskog, ali ne i od ishemijskog moždanog udara. 

U čemu je razlika?

Do ishemijskoga moždanog udara dolazi pošto krvni ugrušak blokira arteriju koja mozak opskrbljuje krvlju ili se formira drugdje u tijelu i putuje do mozga gdje blokira protok krvi. 

Sumnjate da ste zaraženi? Evo koje brojeve možete zvati 0-24
Sumnjate da ste zaraženi? Evo koje  brojeve možete zvati 0-24

Hemoragijski moždani udar nastaje ako postoji krvarenje u mozgu koje oštećuje okolne stanice. Znanstvenici podsjećaju da se češće događaju ishemijski moždani udari - u 85 posto slučajeva, a 15 posto ih je hemoragijskog uzroka.

Kritičari studije smatraju da je njezina dobra strana velik broj uključenih ispitanika, no da treba voditi računa i o ostalim čimbenicima.

Dr. Tammy Tong, glavni autor studije i prehrambeni epidemiolog sa Sveučilišta u Oxfordu kazao je kako on i kolege najvećim otkrićem smatraju to da je veći unos prehrambenih vlakana, povrća i voća povezan s manjim rizikom od ishemijskoga moždanog udara, što je u skladu s aktualnim europskim smjernicama. 

- Naše istraživanje ukazuje na važnost odvojenog istraživanja podtipova moždanog udara, koji upućuju na to da i ostali faktori rizika, poput razine kolesterola ili pretilosti, različito utječu na te dvije podvrste - kazao je. 

Ispitanici praćeni 12 godina

Sudionici studije morali su ispuniti upitnike u kojima su im postavljena pitanja o načinu prehrane, načinu života i o povijesti bolesti, a praćeni su prosječno nešto više od 12 godina.

U tom je razdoblju evidentiran 4281 slučaj ishemijskog moždanog udara i 1430 slučajeva hemoragijskog moždanog udara.  

Preboljeli su koronu: Boljeli ih mišići, a dobili su i lijek za HIV
Preboljeli su koronu: Boljeli ih mišići, a dobili su i lijek za HIV

Znanstvenici su ustanovili da je ukupna količina vlakana koju su sudionici studije unijeli u organizam povezana s najvećim smanjenjem rizika od ishemijskog moždanog udara.

Svako povećanje unosa vlakana za 10 grama dnevno povezali su s 23 posto nižim rizikom od spomenutog rizika, a svakih 200 grama voća i povrća konzumiranih dnevno smanjilo je rizik od infarkta mozga kod ispitanika za 13 posto.

No negativan kraj spektra pokazuje da se na svakih 20 grama jaja dnevno javlja 25 posto veći rizik od hemoragijskoga moždanog udara. Podsjetili su da prosječno jaje teži otprilike 60 g. 

Paul Evans, kardiolog i profesor na Sveučilištu u Sheffieldu, koji nije sudjelovao u studiji, smatra da je "glavna snaga ove studije u tomu što su prikupljeni podaci o velikoj skupini ljudi iz devet europskih zemalja."

Mama otkrila šokantne prizore bebe s herpesom: Ne ljubite je
Mama otkrila šokantne prizore bebe s herpesom: Ne ljubite je

- I premda istraživanje upućuje na povezanost između unosa određenih namirnica i rizika od moždanog udara, moguće je da njegov uzrok nije isključivo prehrana, već je uzrokovan i dodatnim socioekonomskim ili životnim čimbenicima. Stoga je potrebno provesti dodatna istraživanja da bi se istražilo ima li prehrana izravan utjecaj na rizik od moždanog udara - zaključio je.

Rezultate studije objavili su u časopisu European Heart Journal. (bs)

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

Pokretanje videa...

12:46
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 0
VIDEO

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite
PROGNOZA ZA DANAŠNJI DAN

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite

Pročitajte dnevni horoskop za četvrtak 28. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...
KRAJ KORIZME

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...

Veliki četvrtak, Veliki petak i Velika subota čine vazmeno trodnevlje koje započinje u četvrtak, na posljednji dan korizme. To je sjećanje na posljednju Isusovu večeru, na njegovu patnju...