Gotovo 50 posto ljudi s povišenim tlakom ni ne zna da ima taj problem, a polovica onih koji znaju ne poduzimaju odgovarajuće korake da bi ga snižavali i tako prevenirali ozbiljne posljedice
U dobi između 30 i 50 godina tek 5 posto hipertenzija je posljedica neke bolesti, dok čak 95 posto slučajeva spada u primarnu hipertenziju, na koju se može utjecati promjenom životnih navika
Podaci kažu da svake dvije sekunde u svijetu netko doživi moždani udar, a svakih šest sekundi netko od njega umre. Doznajte što učiniti u prevenciji i kako sa sigurnošću provesti test FAST, koji može spasiti život
Dnevno ne bi smjeli uzimati više od pet grama soli, a industrijski prerađenu hranu najbolje bi bilo izbaciti jer je u njoj ima dosta, savjetuju njemački stručnjaci
Hipertenzija ili visoki krvni tlak potencijalno je ozbiljno stanje. Najčešće nema simptoma ili upozoravajućih znakova, a u svijetu pogađa oko 1,13 milijarda ljudi i najveći je uzrok kardiovaskularnih bolesti, navodi WHO
Nordijska prehrana bogata ribom, povrćem, bobičastim voćem i uljem repice je efikasan lijek u regulaciji tlaka, prevencije raznih upala i zaštite zdravlja srca
Da bi terapija koju pojedinci uzimaju za regulaciju krvog tlaka imala najbolje rezultate, tablete bi trebalo popiti neposredno prije odlaska na spavanje, kažu španjolski znanstvenici
Kad se mjeri u ordinaciji tlak može biti lažno povišen. Za što bolje rezultate sjedite uspravno, opustite se i stavite manžetu na nadlakticu, kaže dr. Dražen šebetić
Više od 70 posto soli nalazi se u prerađenoj hrani, zato je treba izbjegavati što je više moguće. Chef Branko Ognjenović kaže kako je većina nas od djetinjstva naviknuta na hranu koja je soljena
Čak 90 posto Hrvata unosi duplo veću količinu soli što vodi do hipertenzije - oko 11,6 grama, što odgovara jušnoj žlici soli. Pritom muškarci u prosjeku konzumiraju 13,5, a žene oko 9,5 grama
Hipertenzija je i u Hrvatskoj značajan javnozdravstveni problem. Istraživanja pokazuju da je kod nas hipertenzija zabilježena u čak 45,6 posto muškaraca i 43 posto žena odrasle dobi.
Dodatno zabrinjava što čak trećina ljudi kod kojih je dijagnosticiran visoki tlak samoinicijativno ne želi uzimati lijekove. Visoki tlak je podmukla bolest i ne boli
Kardiovaskularne bolesti bile su uzrok smrti u 47,4 posto slučajeva, a od njih su u 2015. umrle 25.694 osobe, što čini grad veličine Đakova, Čakovca, Požege, Sinja ili Petrinje
Sjednite, naslonite se, oslonite ruku o stol, a noge o pod te dok mjerite tlak ne govorite kako biste dobili što točnije vrijednosti, pripazite da jedete zdravu hranu
Povišeni krvni tlak naziva se i tihim ubojicom jer ga možete imati godinama i ne primijetiti, a čak 40 posto ljudi iznad 50 g. ga ima. Provjerite koliko znate o njemu
Visoki tlak oštećuje žile i jedan je od glavnih krivaca moždanog i srčanog udara, a u razvijenim zemljama preko 70 posto ljudi starijih od 65. g. ima povišene vrijednosti
Senzor koji mjeri pritisak ne srce, a ne na arterije postavlja se oko zapešća kao sat. Može se nositi cijeli dan i daje najtočnija očitanja o vrijednostima tlaka
Jedan niskomasni jogurt na dan u kombinaciji s redovitom fizičkom aktivnošću sprečava nastanak kroničnih bolesti srca i djeluje na smanjenje sistoličkog tlaka
Zamjeranja, tuga i bijes koji ne prolazi zbog prošlih događaja podižu krvni tlak te povećavaju rizik od srčanog udara na sličan način kao što to čini pretilost i pušenje
Više od 37 posto ljudi zbog sindroma "bijele kute" imat će povišen krvni tlak, a da bi se potvrdila dijagnoza potrebno je redovito kontrolirati tlak kod kuće, otkriva studija
