Spavati na trbuhu je najgori izbor. Tako se stavlja pritisak na mišiće glave, vrata i čeljusti, naprezanje čeljusti, a također može ograničiti donji dio leđa i zdjelicu
Dok spavanje na trbuhu može opteretiti leđa i vrat, kao i uzrokovati više okretanja i nemira tijekom noći, spavanje na leđima pomaže u ublažavanju bolova u vratu, ramenima i leđima
Spavanje na leđima štiti od boli u kralježnici i vratu, ali ne preporučuje se ljudima koji hrču. Spavanje na boku sprečava pojavu bolova u leđima, ali nije dobro za lice, dok je spavanje na trbuhu loše za kralježnicu
Spavanje na leđima uvelike doprinosi hrkanju. Razlog je taj što se, kada ležite na leđima, vaš jezik i meko nepce opuštaju na stražnjem dijelu grla, uzrokujući vibracije (zvuk hrkanja koji čujete)
Položaj Hrvata u BiH nikada nije bio lošiji, ocijenili su u utorak oporbeni zastupnici u raspravi o izvješću o provedbi Deklaracije o položaju hrvatskoga naroda u BiH i upozorili na kršenje Daytonskog sporazuma
Muškarci i žene koji vježbaju jogu dokazano su zadovoljniji svojim seksualnim životom, a čini se kako poznate poze za vježbanje iz joge mogu biti odlična inspiracija za nove seks položaje i još više strasti
Naše lice je tijekom sna i po nekoliko sati pritisnuto uz jastuk, pa se, osim što prirodno gubi vlagu i kolagen, dodatno može isušiti. Korištenjem sredstava za njegu s kolagenom prevenirat ćete bore
Ako partneri jedno drugom okrenu leđa,m uz razmak, moguće je da su sigurni jedno u drugo. No, to može biti i znak da jedan od partnera vara, pa to želi sakriti, kažu stručnjaci
Položaj na trbuhu zakrivljuje vrat i zaustavlja cirkulaciju, pa ga svakako izbjegavajte. Madrac vam za dobar san ne bi smio biti previše tvrd, ali niti previše mekan
Najbolje je spavati na leđima jer ćete na taj način spriječiti bolove u vratu i u leđima, a smanjit ćete i refluks želučane kiseline. Birajte mekani jastuk koji će služiti samo kao potpora za glavu
Ljudi koji stalno diraju kosu ili grizu nokte skloni su perfekcionizmu, a njihovi postupci rezultat su pokušaja ubijanja dosade, nezadovoljstva i nervoze. Ljudi koji ne kasne su susretljiviji
Poza koju partneri zauzimaju tijekom spavanja govori o kvaliteti veze, a neke od njih mogu biti znak da vas partner vara, pogotovo ako je riječ o nagloj promjeni položaja spavanja i udaljavanju
Dr. Michael Breus, jedan je od vodećih svjetskih stručnjaka za spavanje i profesionalac kada je u pitanju spavanje na putu, kaže da jastuk za putovanja treba okrenuti naopako, evo zašto
Spavanje na leđima s rukama uz torzo se smatra 'najpravilnijim' a taj je položaj isti kao i tzv. Savana položaj u jogi. Znan i kao 'položaj vojnika', ima i mnoge benefite za naše tijelo
Svakodnevni stres i uznemirenost kao da čekaju trenutak kad se čovjek odluči ići spavati. Donosimo rješenja za 9 najčešćih problema koji nam ne dopuštaju odmor i san...
Kada nas boli određeni dio tijela, najveći je problem zaspati. Ako vam ne pomažu ni tablete, bolove možete smanjiti u različitim položajima na krevetu. U videu saznajte kako najlakše zaspati uz bolove
Zdravstvene (ne)dobrobiti: Spavanje na boku i na trbuhu ubrzat će nastanak bora i opuštanja grudi, no umanjit će hrkanje. Položaj na leđima dobar je za probavu
Premijer Zoran Milanović i predsjednik IDS-a Ivan Jakovčić posljednjih si mjeseci međusobno “kidaju živce”, a sve je eskaliralo ostavkom IDS-ova ministra turizma
Posljedice lošeg jastuka mogu biti glavobolja, nesanica, bol, ukočenost te obamrlost ili bockanje u rukama, pojašnjava kiropraktičarka Michelle Zarzana
Gledajući partnera kako spava, može se naslutiti budućnost veze zbog čega će čak i sramežljive ‘bebe’ postati kreativne i razuzdane u krevetu
