Iako su jako dobri za zdravlje, pojedine mirisne i prirodne dodatke hrani treba koristiti u malim količinama kako ne bi izazvali žgaravicu, glavobolju ili druge smetnje
Obično ga jedete kao začin u jelima ili eventualno kao dodatak čaju, no ružmarin je vrlo moćna biljka koja pomaže fizičkom i psihičkom zdravlju na brojne načine
Svježe ubrane začinske biljke oplemenit će vaša jela. Mnoge od tih njih ujedno su ljekovite. Donosimo najbolje začine i savjete kako ih koristiti u jelima
Čovjekova okolina ima veliki utjecaj na njegovo raspoloženje, stoga je bitno okružiti se stvarima koje potiču dobro raspoloženje. Ovih 10 biljaka i začina će očistiti zrak oko vas i usrećiti vas
Osim što su popularni dodatak jelima, ovi začini imaju i brojna druga ljekovita svojstva. Kod urinarnih infekcija sameljite list lovora u prah, pomiješajte s mlijekom i popijte
Radi se o fantastičnom triku za koji mnogi ne znaju, a doslovce će vas spasiti od najezde komaraca. Osim toga, osjećat ćete se opuštenije, sretnije i optimističnije
Uzgoj svježeg začinskog bilja idealan je za početnike, kao i za one koji u vrtu nemaju dovoljno prostora. Lako se može uzgajati i na balkonu, katkad i na osunčanoj prozorskoj dasci
Mala visina višegodišnjih biljaka čini ih odličnima za prozorske daske, terase i balkone. Umjesto da idete u trgovinu kada trebate grančicu začina, izađite na svoj balkon i uberite ju
Ova biljka u sadrži spojeve koji sprječavaju razgradnju acetilkolina, kemikalije koja potiče moždane stanice odgovorne za pamćenje i razmišljanje da međusobno komuniciraju pravilno
DOSTUPAN SVIMA List ružmarina odobren je za liječenje probavnih tegoba, a tradicionalno se koristi za liječenje reumatoidnog artritisa i loše cirkulacije jer osigurava bolji protok krvi...
Eterična ulja iz začinskog bilja otpuštaju mirise koji tjeraju razne kukce. Bosiljak posadite na balkonu ili terasi blizu stola gdje se jede, a lavandu na ulazu u kuću...
Ako često osjećate bol u vratu, leđima, križima, nogama i rukama, vjerojatno provodite puno vremena sjedeći
Spriječite najezdu moljaca u svojem ormaru tako da ga namirišite koristeći svježu mentu ili ružmarin, koji im jako smetaju. Podijelite odjeću prema tkaninama i nikako ih ne ostavljajte u najlonu
Glavobolju izazivaju i prehlada i lijekovi, a protiv nje se možete izboriti i aromaterapijom. Procjenjuje se da je oko 30 posto stanovništva osjetljivo na promjene vremena, osobito na južinu
Ružmarin djeluje smirujuće na probavne tegobe, grčeve u želucu, zatvor itd. Ova vrlo ljekovita bilja pojačava protok žuči, a to je izuzetno važno u probavljanju masti
Ova dva česta začina obiluju kemikalijama diterpenoidima koji djeluju analgetski na upale i bolove, baš kao i prave tablete protiv bolova. Zato ih vrijedi što više uključiti u prehranu
Osobito se preporučuje u zimskim danima jer ružmarin zagrijava tijelo, potiče rad srca i krvotok, rastjeruje tjeskobu zime, poboljšava krvotok i liječi kašalj
Mirisno, ukusno i odlično pogođeno: Origano pristaje uz češnjak i mažuran, lovorov list ističe se uz majčinu dušicu, a peršin se dodaje jelima od mesa, osobito divljači
Blagdanski obroci su ukusni, često i krcati kalorijama te masnoćama. Dodavanje začina poboljšati će okus namirnica, ali će imati i povoljan učinak na zdravlje
Ružmarin aktivira acetilkolin, kemikaliju u mozgu zaduženu za zadržavanje pozornosti, a knjige i kuhanje bez recepta stimuliraju radnu memoriju
