Instruktorica Laura napravi atmosferu sličnu onima, kako pišu komentatori, u 'kafanama'. Žene plešu, skaču, pjevaju, mašu krpama...
Ova vježba ima mnoštvo benefita, poput brzog trošenja kalorija, jer su aktivirane razne grupe mišića pa dok preskačete uže zapravo vježbate cijelo tijelo
Nedavno je pokazala kako ju je trener zezao jer podiže male težine, a sad kako na njemu odmara umjesto da vježba
Na treningu sam uvijek prva završavala vježbe snage i zbog toga sam dobila odmor. Meni je bilo glupo odmarati se i željela sam raditi još. Vježbanje me spasilo dva puta u životu, rekla nam je Paula
Zidnim pilatesom ojačat ćete mišiće trupa i trbuha, kao i donjeg dijela leđa, a oblikovat ćete i noge i stražnjicu. Odličan je i za poboljšanje stabilnosti, ravnoteže, snage i kontrole
Za dobar trening, kaže Renata Lovrinčević Buljan, nije potrebna teretana jer se brojne vježbe mogu raditi i u udobnosti vlastitog doma. Uz pravi odabir namirnica brže se dolazi do cilja
U iščekivanju nastavka saudijskog prvenstva Cristiano Ronaldo će se još jednom, vjerojatno i posljednji put, susresti s Leom Messijem. Al-Nassr i Inter Miami odmjerit će snage 1. veljače u Rijadu
ZAGREB - Mislav Oršić teško se ozlijedio na ljetnim pripremama tek nakon što je potpisao za Trabzonspor. Šest mjeseci nakon toga trenira na Maksimiru. Svakodnevno ga se može vidjeti kako se strpljivo i samouvjereno sprema za drugi dio prvenstvene sezone
Nada Nemčić (65) u listopadu je na natjecanju u Sloveniji osvojila titulu Miss Fitness Svijeta u kategoriji iznad 60 godina. Trenirati je počela tek u 57-godini života nakon što su joj sinovi 'otvorili oči' i tako je motivirali
Uspjela je kandidatkinju krajičkom oka 'uloviti' trenerica pa ju je dirnulo ponašanje Nine
Tijekom vježbanja uhvatila ju je nostalgija za rodnim gradom
ZAGREB - Na posljednjem treningu hrvatske reprezentacije uoči puta u Rigu na okršaj s Latvijom (subota, 18 sati) opet nije bilo Luke Sučića, koji je zbog viroze upitan i za nastup. U Latviji će biti 750 hrvatskih navijača. A među "vatrenima" vlada pozitivna atmosfera. Pogotovo kad se zagrijavaju uz popularnu igru ševe. Ovaj put nikoga nisu držali u sredini dulje od 20-ak dodavanja, ali bilo je tu i dodavanja petom, glavom, čak i volej! Uz glasan pljesak za kraj.
U novom izazovu četvero natjecatelja na nosilima je nosilo svog trenera od starta do cilja 500 metara, što su morali izvesti u 10 minuta, no mogli su se odmoriti i napraviti izmjenu
ZAGREB - Hrvatska nogometna reprezentacija odradila je drugi trening na Hitrec-Kacianu u Zagrebu, a s 'vatrenima' je prvi put trenirao Marco Pašalić (23). Izbornik Dalić na početku je odradio govor igračima, a pred 'vatrenima' su dvije utakmice koje odlučuju o plasmanu na nadolazeće Europsko prvenstvo. U subotu, 18. studenog, gostuju u Rigi kod Latvije, a u utorak, 21. studenog, kod kuće igraju protiv Armenije.
Mislav se na prethodnom treningu naljutio na trenera Edu jer je povisio glas na njega, a sad je pokazao svoju hrabrost
Često Nives počasti pratitelje nekom provokativnom fotografijom, a ovog puta je odlučila pokazati kako radi istezanje prije treninga
Pratiteljima je davala i savjete kako se riješiti viška kilograma, a otkrila je kako se ona ne važe
Edo i kandidati počeli su s još jednim treningom i svima im je bilo žao što Marsela nije više s njima. Kod plavaca je počelo s laganim prepirkama jer ih je jedan kandidat naživcirao
Modrić, Kovačić i Gvardiol radili su u teretani, ali njihov nastup nije upitan, dok Kramarić i Juranović imaju problema s mišićem i nisu trenirali. Bruno Petković radio je s fizioterapeutom
Prosječna posjećenost većine hrvatskih stadiona manja je od 3000 gledatelja. S druge strane, toliko je ljudi prisustvovalo treningu Hajduka uoči nedjeljnog derbija protiv Dinama. Čudesnu atmosferu stvorila je Torcida, a bez sumnje će to ponoviti i na samoj utakmici. Hajduk nakon dugo vremena dočekuje derbi kao vodeća momčad na tablici, no trenutno prolazi kroz krizu. I tu priča dolazi do navijača koji na svaki mogući način žele ohrabriti svoju momčad pred jednu od najvažnijih utakmica sezone.
Iskoristi svoj Oranž