Povrće, a posebno zeleno povrće, osim što svojim sastavom oplemenjuju tijelo raznim vitaminima i mineralima, poznato je da određeno povrće na tijelo djeluje terapeutski, kaže nutricionistica Marina Javorčić
SAVJETI NAŠE NUTRICIONISTICE
PLUS+
Vodič kroz zeleno povrće: 'Evo koje je najbolje jesti za zdravlje srca, mozga, krvnih žila...'
Nutricionisti se slažu kako uravnoteženi dnevni jelovnici podrazumijevaju barem dvije do tri porcije voća te isto toliko porcija povrća. Priroda se pobrinula da pritom ljudi imaju velik izbor mogućnosti jer postoji na stotine vrsta voća i povrća, no među njima se posebno ističe zeleno povrće.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
