Ako idete ljuti u krevet to je jedna je od najgorih stvari koju možete učiniti. Kad smo budni, imamo priliku obraditi negativne emocije. Ali, ako odemo spavati s njima, one mogu postati veće
Ako ste u ljutnji više kao tiha voda koja brijeg dere te sabotirate, potkopavate ili ogovarate, vaš je stil pasivno agresivan. Postoje i reaktivni stil ljutnje, direktan...
Svatko od nas drugačije pokazuje ljutnju, ali i kada smo ljuti na nekoga i dalje malim gestama možemo pokazati toj osobi da nam je stalo do nje te i na taj način smiriti situaciju
Mnogi roditelji tijekom karantene su se suočili s time da ih u nekoj situaciji preplavi bijes i ne mogu mirno razgovarati s djecom. Evo kako raditi na tome da emocije ne djeluju tako na vas
Svaka emocija kroz tijelo protutnji u roku od 90 sekundi, a na nama je hoćemo li se uplesti u začarani krug bijesa i živciranja. Loše okolnosti su normalne i njih ne možemo mijenjati, no sebe možemo
Kada iznenada ''puknemo“ i postanemo nasilni, mnogi od nas osjećaju da je taj ispad bio pogrešan. Često nakon toga osjećamo kajanje. Međutim, sebe možemo istrenirati da nam se to više ne događa
Svima se ponekad dogodi da se naljute, no upuštanje u nadvikivanje i svađu neće riješiti problem. Možda će ga čak i pogoršati. Stoga iskušajte ovih pet trikova za kontrolu bijesa
Prepoznajte što je kod vas znak eskalacije bijesa. To mogu biti stisnute šake, drhtanje, crvenilo ili znojenje. Zatim, duboko dišite kako biste vratili kontrolu nad sobom prije nego što bijes izbije 'na površinu'
Ako ga samo potjerate u sobu, dijete će misliti da je ljutnja loša i da nema nikog tko će mu pomoći da se nosi s problemom. Umjesto toga, pomozite mu da prihvati svoje osjećaje, kaže dr. Laura Markham
Ne može se nositi niti sa najmanjim problemima na miran način. Trudim se ostati smirena i razumna jer je imao jako nesretno djetinjstvo, što je, sigurna sam, uzrok njegovog bijesa, ispričala je Britanka
Svađe su sastavni dio svake veze, ali samo neke od njih imaju koristi za partnere. Koliko god bili puni emocija, treba se znati zaustaviti i konstruktivno riješiti problem
Ovan strahuje da će izgubiti svoje najbliže, Bika najviše muči financijska neizvjesnost, a Djevica se panično boji da će netko pomisliti da nije savršena ili neprimjerena
Ako ste često bijesni toliko da postajete agresivni ili nasilni, to vas može koštati zdravlja, ali i međuljudskih odnosa. Način izražavanja emocija je naučen, a isto možete postići i bez vikanja i ljutnje
Revoltirana time što je njezin sin (18) dobio crveni karton na malonogometnom turniru u Ivankovu, bijesna mama (39) sišla je s tribina napala suca i razbila upravljački sustav semafora
Drama u Ivankovu: Mladića (18) isključili su s malonogometnog turnira u Ivankovu radi nesportskog ponašanja. Prvo je reagirao njegov otac, a onda je stolu organizatora prišla majka i počela razbijati
Ako povrijedite ili uvrijedite jednog od ovih pet horoskopskih znakova pripremite se na neuobičajenu i prekomjernu kaznu. Oni ne zaboravljaju, oni planiraju i provode svoje presude direktno i bolno...
Roditelji često pokušavaju što prije prekinuti urlanje, no stručnjaci kažu kako je dobro da izbace negativne emocije. Iz toga uče i bolje spavaju. Nemojte im se smijati ni rugati
Temper tantrumi kod djeteta jasličke dobi su normalni, ali ujedno vrlo teški za roditelje. Osjećaju se bespomoćno dok se djeca bacaju na pod, vrište i udaraju nogama i rukama
Žena je uhvatila supruga u nevjeri, i to na kakav način - tijekom vožnje automobilom s ljubavnicom. Odlučila je reagirati i zaskočiti ljubavnike, a prolaznici su sve snimili...
Prekidi su rijetko ugodna i bezbolna iskustva. No, jedna se Amerikanka potrudila da njen bivši prekid s njom zapamti do kraja života. Kada je se napokon riješio, sigurni smo, sa srca mu je pao kamen veličine Velebita.
