Osim što je ukusna i svestrana, cikla je dobar izvor spojeva i fitonutrijenata zdravih za srce. Svi njeni dijelovi mogu iskoristi za jelo, a u nastavku saznajte kako uz najbolje recepte s ciklom
Djeca je obično ne vole, no cikla je nutritivno bogata namirnica koja se odlično uklapa u sva jela. Možete je pripremiti kao prilog, u salati ili kao sastavnicu glavnog jela
Ako je kombinirate sa sušenim voćem poput suhih šljiva, marelica ili grožđa izvući ćete najbolje i iz cikle i iz voća. Da biste dobili sve dobrobiti od cikle, treba je jesti tjedan dana, svaki dan
Prepoznajte znakove - gubitak apetita, razdražljivost i umor djeteta znakovi su koji se ne smiju ignorirati, a mogu ukazivati na anemiju. Pravilna prehrana rješava problem
Purpurno crveno korjenasto povrće mnogi jedu samo kao zimsku salatu, što je nepravedno prema svestranoj povrtnici koja mijenja izgled i okus juhama, rižotima, složencima, ali i omiljenom desertu
Od recepata tu su litvanska hladna juha, aromatična pečena cikla, salata od cikle i mrkve, burgeri od cikle i slanutka te odličan čokoladni kolač u čiju smjesu se stavlja izblendana kuhana cikla
Kalij je mineral koji je dobar za zdravlje srca i krvnih žila te smanjuje rizik od moždanog udara, no vjerojatno niste ni svjesni da ga često ne unosite dovoljno. Evo namirnica koje treba uvrstiti u prehranu
Sok od cikle odličan je za uklanjanje umora, pogotovo kod starijih ljudi, potiče cirkulaciju, a odličan je i kod ljudi koji imaju problema s razinom željeza u krvi
Pečena cikla ukusan je prilog, pogotovo ako dodate malo soli i grančice svježeg bilja nakon što je izvadite iz pećnice. Peče se oko sat vremena, odnosno dok ne omekša
Celer je pun vode, minerala i vitamina te vlakana, ali ima malo kalorija. Potiče probavu i odličan je sastojak svake zdrave i uravnotežene prehrane. Ujedno djeluje blago i smirujuće
Prekrasna 50-godišnja glumica koja zadnjih 30 godina izgleda gotovo isto, a mnogi joj zavide na liniji, dobrim nogama i predivnoj kosi, otkrila je zašto ne jede određenu hranu
Ako volite ljeti nositi različita sjajila za usne, onda je ovo idealna ideja za vas. Kod kuće možete lako napraviti prirodne balzame za usne koje ćete obožavati
Proljeće i ljeto su idealno vrijeme za detoksikaciju tijela jer su ljudima dostupne razne vrste svježeg voća i povrća. Uz to, zbog vrućina, tijekom ljeta tijelo brže izbacuje toksine iz tijela pojačanim znojenjem
Od crne rotkve možete pripremiti jedan od najboljih sirupa protiv kašlja, a može se cijediti i u sok. Da biste se riješili prekomjerne tjelesne težine, pijte sok napravljen od repe, peršina i celera
VJESNICI PROLJEĆA Zvijezde blagdanskog stola, hren, mladi luk i rotkvice, snažni su antioksidansi te se u narodnoj medicini koriste za liječenje kašlja, reume, upale uha...
Istražili smo cijene purica, mlinaca, ukiseljene cikle u staklenkama te svježeg bijelog i crvenog kupusa za salatu. Najjeftinije domaće purice su u Lidlu. Imaju oko 3,5 kilograma, a kilogram stoji 25 kuna
Pri vježbanju se motorni korteks jača, a u kombinaciji s ciklom donosi mu još više kisika, što stvara izvrsne uvjete za jačanje mozga. Uz mozak, povećava se i učinkovitost kod vježbanja...
Voće i povrće će utjecati na smanjenje LDL kolesterola u krvi, kao i na omekšavanje krvnih žila, a vlakna će regulirati šećer i smanjiti glad. Sve to utječe i na krvni tlak
Cikla pomaže pri liječenju slabokrvnosti, pospješuje rad želuca, crijeva i žuči, regulira niski krvni tlak i povoljno utječe na mozak. Za ovotjedno testiranje kupili smo sedam različitih pakiranja kisele cikle
