CIKLA - najnovije objave

Snaga prirode: Pet najboljih sokova za usporavanje starenja

Imajte na umu da neki sokovi u trgovinama sadrže visoke razine dodanog šećera pa zašto ne biste umjesto njih konzumirali svježi sok koji je 100% prirodan i bez aditiva, a pomaže da ostanete mladi i zdravi

Stalno ste umorni? Dajte si dozu trajne energije uz ove recepte sa zdravim namirnicama

Neke namirnice mogu učiniti da se osjećamo usporeno, dok nam druge daju dodatnu snagu. Osim hrane, postoji još mnogo čimbenika koji utječu na našu razinu energije

Ne bacajte listove cikle: Obiluju vitaminima kao i polifenolima

Listovi cikle nerijetko završe u smeću, ali oni su potpuno jestivi i vrlo zdravi. Oko 38 grama listova osigurava gotovo polovicu dnevne preporučene količine vitamina A

10 zdravstvenih koristi jedenja cikle - potiče gubitak kilograma, ima obilje vitamina i vlakana

Jedenje cikle može poboljšati sportske performanse poboljšavajući potrošnju kisika i produžavajući vrijeme do pojave osjećaja iscrpljenosti. Ciklu bi trebalo jesti 2-3 sata prije treninga

Večera bez mesa: Njoki od cikle u aromatičnom vinskom umaku

Priprema ove neobične večere je pomalo zahtjevna, ali posve specifičan okus i izgled će trud učiniti trud isplativim. Domaći njoki s ciklom i vinski umak daju jelu jako specifičan okus

Napravite hladnu juhu od cikle - osvježava tijekom vrućih dana

U slučaju da ju ne pojedete odmah, juhu možete spremiti u hladnjak i posluživati nekoliko dana. Svi sastojci su zdravi, a ljeti će vam ona dobro doći jer ne morate paliti štednjak ni pećnicu

Cikla je odličan izvor dijetalnih vlakana, ubrzava metabolizam

Cikla pripada istoj obitelji kao špinat ili blitva, a osim specifičnog okusa i iznimne boje, nudi pregršt nevjerojatnih zdravstvenih benefita kad se konzumira sirova ili kuhana

Znate li koje je povrće idealno za doručak, ručak kao i večeru?

Osim što je ukusna i svestrana, cikla je dobar izvor spojeva i fitonutrijenata zdravih za srce. Svi njeni dijelovi mogu iskoristi za jelo, a u nastavku saznajte kako uz najbolje recepte s ciklom

Ideje kako brže oguliti ciklu i pripremiti odličnu salatu od nje

Djeca je obično ne vole, no cikla je nutritivno bogata namirnica koja se odlično uklapa u sva jela. Možete je pripremiti kao prilog, u salati ili kao sastavnicu glavnog jela

Nekoliko recepata za salate s ciklom: Odlične su za zdravlje

Ako je kombinirate sa sušenim voćem poput suhih šljiva, marelica ili grožđa izvući ćete najbolje i iz cikle i iz voća. Da biste dobili sve dobrobiti od cikle, treba je jesti tjedan dana, svaki dan

Kod slabog željeza šipak i cikla postaju vaši najbolji prijatelji

Prepoznajte znakove - gubitak apetita, razdražljivost i umor djeteta znakovi su koji se ne smiju ignorirati, a mogu ukazivati na anemiju. Pravilna prehrana rješava problem

Cikla na drugačiji način: Napravi fini kolač, složenac ili pak umak

Purpurno crveno korjenasto povrće mnogi jedu samo kao zimsku salatu, što je nepravedno prema svestranoj povrtnici koja mijenja izgled i okus juhama, rižotima, složencima, ali i omiljenom desertu

Jedite ciklu često, odlična je za zdravlje: Donosimo 5 recepata - od juhe i burgera do kolača

Od recepata tu su litvanska hladna juha, aromatična pečena cikla, salata od cikle i mrkve, burgeri od cikle i slanutka te odličan čokoladni kolač u čiju smjesu se stavlja izblendana kuhana cikla

Jedite što raznovrsnije: Banane nisu namirnice s najviše kalija

Kalij je mineral koji je dobar za zdravlje srca i krvnih žila te smanjuje rizik od moždanog udara, no vjerojatno niste ni svjesni da ga često ne unosite dovoljno. Evo namirnica koje treba uvrstiti u prehranu

Sok od cikle snižava tlak, štiti srce i čisti otrove iz organizma

Sok od cikle odličan je za uklanjanje umora, pogotovo kod starijih ljudi, potiče cirkulaciju, a odličan je i kod ljudi koji imaju problema s razinom željeza u krvi

Ideja za zdrav i ukusan prilog: Aromatična cikla iz pećnice

Pečena cikla ukusan je prilog, pogotovo ako dodate malo soli i grančice svježeg bilja nakon što je izvadite iz pećnice. Peče se oko sat vremena, odnosno dok ne omekša

Namirnica koju često imamo doma snižava šećer i kolesterol

Celer je pun vode, minerala i vitamina te vlakana, ali ima malo kalorija. Potiče probavu i odličan je sastojak svake zdrave i uravnotežene prehrane. Ujedno djeluje blago i smirujuće

Cikla može biti vrlo ukusna: Od nje napravite umake ili kolače

Purpurno crveno korjenasto povrće mnogi jedu samo kao zimsku salatu, što je nepravedno prema svestranoj povrtnici koja mijenja izgled i okus juhama, rižotima, složencima, ali i omiljenom desertu

21st Annual Screen Actors Guild Awards - Arrivals

Ne voli ih: Jennifer Aniston je zabranila ove dvije namirnice

Prekrasna 50-godišnja glumica koja zadnjih 30 godina izgleda gotovo isto, a mnogi joj zavide na liniji, dobrim nogama i predivnoj kosi, otkrila je zašto ne jede određenu hranu

young beautiful woman apply a lip gloss on her lips on white background

Savršeni za ljeto: Napravite same balzam ili sjajilo za usne

Ako volite ljeti nositi različita sjajila za usne, onda je ovo idealna ideja za vas. Kod kuće možete lako napraviti prirodne balzame za usne koje ćete obožavati