Proizvodnja kolagena opada s godinama, no prehranom možete potaknuti njegovu proizvodnju. Ako se držite zdravih namirnica i trudite se pomoći tijelu u proizvodnji kolagena, izbjegavajte rafiniranu hranu i šećer
Dodaci kolagena ublažiti će promjene poput borica oko očiju, jača metabolizam te smanjuje bolove u zglobovima
Namirnice koje potiču proizvodnju kolagena odlične su za kožu i zdrave kosti. Uz prehranu koja potiče proizvodnju kolagena i smanjuje bore odlično je kombinirati vanjsku njegu kože kroz serume i kreme
Učenjaci od davnina tragaju za eliksirom mladosti, a odnedavno stručnjaci tvrde kako je najbliži tom pojmu kolagen, protein vezivnog tkiva koji pomlađuje stanice
Nutricionisti i dijetetičari posljednjih godina ukazuju na činjenicu kako je spirulina namirnica koja može pomoći općenitom zdravlju, a valja znati da pomaže i kod problema s kožom
Razine hormona u ljudskom tijelu utječu na sve, a kod žena u perimenopauzi i menopauzi stvaraju promjene koje će obilježiti ostatak života. Zato je važno misliti na zdravlje
Uzimam ga svako jutro kao dio svoje rutine, a činjenica da brinem o svojoj koži, kao i o tijelu na prirodan način, i to sve u jednoj dozi, čini da izgledam i da se osjećam dobro, rekla je Maja
Masaža stimulira limfne čvorove i pojačava cirkulaciju. Kako bi spriječile pojavu bora masirajte lice uz V liniju u područjima iznad i između očiju -iznutra prema van, i oko usta - od obraza prema nosu
Ako želimo održati kvalitetu naše kože, hrskavica i ostalih dijelova organizma, kolagen je jako poželjno unositi, savjetuje Ivana Nola, dr. med. spec. dermatovenerolog
Koža je najveći organ te štiti organizam od brojnih loših utjecaja, radi čega ima adekvatan obrambeni sistem. Zato su kreme tek podrška koži, nije nužno da ih trpamo previše
Kolagen je najvažniji protein u tijelu koji je odgovoran za pružanje potpore vezivnom tkivu, mišićima i koži. Prehrana bogata kolagenom pomaže smanjiti efekt starenja kože jer smanjuje pojavu i dubinu bora
Polako se pozdravljamo s toplim dijelom godine i ulazimo u hladniji. Kako se novo godišnje doba odražava na kosi, koži i noktima?
Juha od kostiju, piletina, citrusno voće, bobičasto voće, bjelanjci, grah, orašasti i morski plodovi, lisnato zeleno povrće i rajčice samo su neke namirnice i hrana koja potiče proizvodnju kolagena
Domaće juhe od kostiju ili vegetarijanske vrlo su niske glikemijske vrijednosti, bez dodanog šećera, niskokalorične i odličan su međuobrok te ukusan način za kvalitetnu hidrataciju
Piletina sadrži vezivno tkivo koje je primarni izvor kolagena. Rajčice su bogate vitaminom C, a bjelanjci obiluju prolinom koji je neophodan za proizvodnju kolagena
Laboratorijska istraživanja otkrivaju da uzimanje kolagena može usporiti nakupljanje masti i kolesterola koji stvrdnjavaju arterije i dovode do srčanih bolesti, točnije povišenog krvnog tlaka
Danas se više ne jedu juhe na bazi kostiju, hrskavice i kože raznih vrsta mesa koje su obilovale kolagenom, a sve je više dokaza o učinkovitosti dodataka prehrani koji pomlađuju - iznutra
Strije se mogu spriječiti u ranoj fazi nastanka, dok su još u obliku ‘crvenih linija’. No kad se već pojave, nije ih moguće posve ukloniti, smatra dr. med. Jelena Jakić
Protein zahvaljujući kojemu možemo reći da je lice mladoliko i zategnuto, svake godine polako nestaje iz naše kože. To je proces starenja koji naprosto ne možemo zaustaviti
Jeste li znali da postoji više tipova i vrsta kolagena? Ako se pitate postoji li najbolji i kako izabrati pravi tipa za sebe, na pravom ste mjestu
Iskoristi svoj Oranž