LJUTNJA - najnovije objave

Ako često koristite ovih sedam riječi, nedostaje vam empatije

Interakcija s drugim ljudima ponekad je teška jer u svaki razgovor donosite dio vlastite prtljage koja ovisi o našim prethodnim iskustvima i okolnostima

Ne šutite: Potisnuta ljutnja može biti simptom depresije

Kada se naše emocije negiraju, mi doživljavamo emocionalni slom. To izaziva bijes, a ovisno je o tome koliko smo bili mladi kad je emocionalno blokiranje počelo, kao i koliko se često ono događalo

Idete ljuti spavati? To remeti vaš san i opasno je za zdravlje

Ako idete ljuti u krevet to je jedna je od najgorih stvari koju možete učiniti. Kad smo budni, imamo priliku obraditi negativne emocije. Ali, ako odemo spavati s njima, one mogu postati veće

4 su tipa čovjeka kad se naljute: Riješite test i otkrijte koji ste vi

Ako ste u ljutnji više kao tiha voda koja brijeg dere te sabotirate, potkopavate ili ogovarate, vaš je stil pasivno agresivan. Postoje i reaktivni stil ljutnje, direktan...

Stress and anger, angry upset man with head pressure and smoke coming out from his head

Naučite kako iskoristiti ljutnju da biste bolje obavljali zadatke

Naučeni smo da se ljutnja rađa iz agresije i da je destruktivna. Ali može li nam, umjerena i usmjerena na pravi način, pomoći u svakodnevnom životu?

Pokažite ljubav i kad ste ljuti

Svatko od nas drugačije pokazuje ljutnju, ali i kada smo ljuti na nekoga i dalje malim gestama možemo pokazati toj osobi da nam je stalo do nje te i na taj način smiriti situaciju

Razgovarajte o svojim željama, od emocionalnih do seksualnih

Zdrava i kvalitetna veza je nešto što svi želimo, ali rijetke od nas su naučili što ona zapravo jest i kako izgleda. Nije dovoljno samo boraviti s nekim da bi veza opstala

Crvenite se od srama? Zašto to neke ljude pogađa, a druge ne

'Neki pojedinci koji imaju problem sa socijalizacijom strahuju da će se zacrvenjeti jer vjeruju da drugi o njima sude negativno, što nekad vodi do izbjegavanja druženja'

Kako ne dopustiti bijesu da vas preuzme - ovi savjeti pomažu

Mnogi roditelji tijekom karantene su se suočili s time da ih u nekoj situaciji preplavi bijes i ne mogu mirno razgovarati s djecom. Evo kako raditi na tome da emocije ne djeluju tako na vas

Nije svaka isprika iskrena, evo što biste trebali imati na umu

Ako nekog povrijedite, relativno je lako reći 'žao mi je', no jeste li sigurni da znate kako to reći, a da bude i zvuči kao da doista tako i mislite? Evo elemenata koje bi iskrena isprika trebala sadržavati

4 koraka da ojačate strpljenje u izolaciji i izbjegnete zamjeranje

'Kad sve završi bit ćemo ponosni ako smo podržavali jedni druge i zajednicu u ovom stresnom vremenu. Na kraju se osjećamo snažnijima, otpornijima i sretni jer su svi dobro'

Svi su ponekad ljubomorni, ali gdje je granica sa nenormalnim

Dolaze li vaši ljubomorni osjećaji iz nečega što vam je netko ranije učinio ili potiču iz vaše vlastite nesigurnosti? Otkrivanje odgovora može otkriti kako taj problem riješiti

Vidi se na kilometar: 5 znakova da imate vrlo nesposobnog šefa

Najvažniji znakovi da imate lošeg šefa su stalno zivkanje izvan radnog vremena, ili sklonost da se sakriju u svoj ured kad se na vidiku pojave problemi...

Evo zašto vas ljudi koji hodaju sporo ispred vas mogu izludjeti

Kršenje naših očekivanja da nam se drugi maknu s puta može izazvati ljutnju, zbog koje se dodatno fokusiramo na postizanje ciljeva. Tako projiciramo na njih osjećaj da zaslužuju bijes

lifestyle gym portrait of young attractive and fierce looking man training boxing at fitness club doing heavy bag punching workout with wrist wraps in badass fighter look

Zdrava navika zbog koje imate tri puta veći rizik za infarkt

Mnogi, osim zbog lijepog tijela i dobre forme, u teretanu odlaze i da se malo 'ispušu' od svih frustracija nakupljenih u danu. Novo istraživanje tvrdi kako to može biti jako opasno

Prebacivanje i okrivljavanje: Kako izaći iz začaranog kruga?

Pazi, atomska bomba: Prebacivanje krivnje izjeda intimnost i bliskost, ističe bračni terapeut dr. David Burns. Rješenje je u zauzimanju treće, objektivnije strane

Young Girls Make-up Before Wedding. Hen-party.

Žene, zapamtite: Zbog ovih 10 stvari se nikad ne ispričavajte!

Žene često slušaju glasove s strane: 'Moraš roditi', 'tvoj hobi je urnebesan', 'odjevaš se kao frajer' i tisuću sličnih stvari. I za takve stvari se ne trebaš ispričavati

Pet najgorih emocija koje nam rade stres i kako ih kontrolirati

Žudnja za tuđom srećom samo umanjuje svijest o pozitivnim stvarima u vašem životu. Možda u ovom trenutku nemate nešto što želite, ali to ne znači da će tako ostati

Bijes pod kontrolom - duboko udahnite prije no što 'planete'

Svima se ponekad dogodi da se naljute, no upuštanje u nadvikivanje i svađu neće riješiti problem. Možda će ga čak i pogoršati. Stoga iskušajte ovih pet trikova za kontrolu bijesa

Ne govorite dječacima da ne plaču jer ćete im tako naštetiti

Vjeruje se kako muškarci moraju biti snažni i nepokolebljivi, pa u tom smislu roditelji često ne dopuštaju dječacima da plaču. Stručnjaci ističu zašto je to pogrešno i kako može stvoriti traume