Kad se partneri svađaju, muškarci često doživljavaju burniju fiziološku reakciju i lakše ih preplavi bijes, a mnogi reagiraju podizanjem 'zida' prema partnerici. Pomozite im da to promijene
Ako ste se dočepali kraja ove godine osjećajući tugu, ljutnju, izgubljenost, usamljenost i iscrpljenost, niste jedini. Sve nas je pogodila i zajednički je osjećaj gubitka
Dok jedni imaju kratak fitilj, drugi će čak i ljutnji pristupati staloženo, a sve je to u Zodijaku određeno planetom Marsom. Otkrijte kakav je koji znak ako ste ga naljutili
Interakcija s drugim ljudima ponekad je teška jer u svaki razgovor donosite dio vlastite prtljage koja ovisi o našim prethodnim iskustvima i okolnostima
Kada se naše emocije negiraju, mi doživljavamo emocionalni slom. To izaziva bijes, a ovisno je o tome koliko smo bili mladi kad je emocionalno blokiranje počelo, kao i koliko se često ono događalo
Ako idete ljuti u krevet to je jedna je od najgorih stvari koju možete učiniti. Kad smo budni, imamo priliku obraditi negativne emocije. Ali, ako odemo spavati s njima, one mogu postati veće
Ako ste u ljutnji više kao tiha voda koja brijeg dere te sabotirate, potkopavate ili ogovarate, vaš je stil pasivno agresivan. Postoje i reaktivni stil ljutnje, direktan...
Naučeni smo da se ljutnja rađa iz agresije i da je destruktivna. Ali može li nam, umjerena i usmjerena na pravi način, pomoći u svakodnevnom životu?
Svatko od nas drugačije pokazuje ljutnju, ali i kada smo ljuti na nekoga i dalje malim gestama možemo pokazati toj osobi da nam je stalo do nje te i na taj način smiriti situaciju
Zdrava i kvalitetna veza je nešto što svi želimo, ali rijetke od nas su naučili što ona zapravo jest i kako izgleda. Nije dovoljno samo boraviti s nekim da bi veza opstala
'Neki pojedinci koji imaju problem sa socijalizacijom strahuju da će se zacrvenjeti jer vjeruju da drugi o njima sude negativno, što nekad vodi do izbjegavanja druženja'
Mnogi roditelji tijekom karantene su se suočili s time da ih u nekoj situaciji preplavi bijes i ne mogu mirno razgovarati s djecom. Evo kako raditi na tome da emocije ne djeluju tako na vas
Ako nekog povrijedite, relativno je lako reći 'žao mi je', no jeste li sigurni da znate kako to reći, a da bude i zvuči kao da doista tako i mislite? Evo elemenata koje bi iskrena isprika trebala sadržavati
'Kad sve završi bit ćemo ponosni ako smo podržavali jedni druge i zajednicu u ovom stresnom vremenu. Na kraju se osjećamo snažnijima, otpornijima i sretni jer su svi dobro'
Dolaze li vaši ljubomorni osjećaji iz nečega što vam je netko ranije učinio ili potiču iz vaše vlastite nesigurnosti? Otkrivanje odgovora može otkriti kako taj problem riješiti
Najvažniji znakovi da imate lošeg šefa su stalno zivkanje izvan radnog vremena, ili sklonost da se sakriju u svoj ured kad se na vidiku pojave problemi...
Kršenje naših očekivanja da nam se drugi maknu s puta može izazvati ljutnju, zbog koje se dodatno fokusiramo na postizanje ciljeva. Tako projiciramo na njih osjećaj da zaslužuju bijes
Mnogi, osim zbog lijepog tijela i dobre forme, u teretanu odlaze i da se malo 'ispušu' od svih frustracija nakupljenih u danu. Novo istraživanje tvrdi kako to može biti jako opasno
Pazi, atomska bomba: Prebacivanje krivnje izjeda intimnost i bliskost, ističe bračni terapeut dr. David Burns. Rješenje je u zauzimanju treće, objektivnije strane
Žene često slušaju glasove s strane: 'Moraš roditi', 'tvoj hobi je urnebesan', 'odjevaš se kao frajer' i tisuću sličnih stvari. I za takve stvari se ne trebaš ispričavati
