ANKSIOZNOST - najnovije objave

Psihijatri savjetuju: Šok zbog ovakvog potresa prati umor, pa i PTSP te strah kod većine ljudi

Razgovarali smo sa specijalistima za mentalno zdravlje koji su objasnili što točno proživljavamo, te savjetuju da ne pijemo alkohol nego tople napitke, da ne gledamo previše vijesti i da se pokušamo opustiti

Napadaj panike i tjeskobe nije isto - naučite prepoznati razliku

Iako su napadi tjeskobe i panike slični, izuzetno se razlikuju kad je riječ o intenzitetu i trajanju. Stoga valja znati kako ih prepoznati i potražiti stručnu pomoć na vrijeme

Pogledajte kako sve pandemija može utjecati na djecu po dobi

Poznata psihologinja i autorica brojnih priručnika za roditelje odgovara na pitanja brojnih roditelja o tome kako pomoći djeci da se lakše nose s pandemijom i promjenama u načinu života

Ne brinite, briga može biti i dobra, ali u određenim dozama

Pretjerana anksioznost negativno utječe na zdravlje, dok umjerena briga može biti i poticajna: Potjerat će nas na razmišljanje, planiranje i djelovanje, pa u konačnici može biti i korisna

Teški neugodnjaci: Top 5 situacija koje ste doživjeli barem jedanput u životu

Svatko se od nas barem jedanput u životu našao u situaciji zbog koje je htio propasti u zemlju. Iako nam u tom trenutku nije nimalo ugodno, poslije se često šalimo na svoj račun. Evo popisa nezgoda koje nikog nisu poštedjele

Čudni, anksiozni snovi normalni su za ovo vrijeme i pomažu nam da 'proradimo' stvarnost

Sve što nam se događa utječe i na naše snove, pa je tako sve više ljudi koji u vrijeme pandemije COVID-19 doživljavaju čudne snove. Provjerite što oni znače...

Jedinci su sposobni i snalažljivi, prvorođeni veliki perfekcionisti

Prvorođenac će, manje od mlađe braće i sestara sudjelovati u opasnim sportovima, dok posljednje dijete u obitelji može biti neodgovorno, ali i samouvjereno

Istraživanje: Virus i potres u Hrvatskoj znatno povećali stres, anksioznost i depresivnost

Svaki peti stanovnik Hrvatske u vrijeme korone osjetio je izrazito jake simptome ansioznosti i depresije, čime smo značajno skočili u odnosu na druge zemlje, pokazalo je istraživanje o životu u doba korone

Pretjerano se vežu uz partnera: Stil ljubavi koja u korijenu ima manjak roditeljske privrženosti

Ljudi koji u djetinjstvu nisu ostvarili kvalitetnu povezanost s roditeljima u odrasloj dobi mogu razviti anksiozni stil u vezama i pretjerano se vezati za partnera u strahu od prekida veze

Anksiozni ste? Pomoći će fraze poput: 'Ovo sve je privremeno'

Anksioznost i zabrinjavajuće misli normalno je proživljavati, a posebno u stresnim i izazovnim vremenima kao što je trenutno stanje. Ipak, postoje rješenja za to, a krije se u nekoliko fraza

'Zaboravio sam' su 'najskuplje' riječi koje ćete ikad reći šefu...

Da biste zapamtili više, savjetuje stručnjak za poboljšanje memorije, morate početi tretirati mozak da radi kao mišić - to znači da mora vježbati, dobiti dovoljno odmora i kvalitetnu hranu

Iznenađujući načini za umiriti tjeskobno dijete - baš svaki put

Govorenje tjeskobnom djetetu 'da se smiri' ili 'pretrpi' rijetko kad djeluje, no ove metode pomoći će mu da se nosi sa svojim osjećajima i strahovima, kao i roditeljima koji ne znaju što bi

Money stack step growing money and piggy bank, Concept finance b

Brinete zbog novca i ne možete zaspati? Evo kako si pomoći...

Možda je jedan od glavnih razloga zašto nas novac zabrinjava to što nevoljko o njemu razgovaramo i nismo otvoreni kada brinemo o financijama

Trikovi s kojima možete smiriti mozak i opustiti tijelo trenutno

Ako često brinete o tome što bi se moglo dogoditi, to je navika koju smo stekli tijekom evolucije, da bismo preživjeli. Ako je pretjerano, može dovesti do anksioznosti, a evo kako si pomoći