CRIJEVA - najnovije objave

Evo što treba jesti i kako izbjeći probavne tegobe na putovanju

Što se tiče toga što treba izbjegavati jesti ili piti prije putovanja, stručnjaci kažu da se to djelomično svodi na ono na što ste osjetljivi. Primjerice, dobro je izbjegavati gazirana pića ili hranu bogatu šećerom

Stanje opasno po život pogađa mnoge žene: 'Ako ne rodiš do 25. godine, poslije nećeš moći'

Maja Vodopić, Valerija Đurđević i Helena Rašić Radauš pričaju o svojim iskustvima u borbi s endometriozom: Jedna je izgubila bubreg, druga dio crijeva, a trećoj je skoro zahvatilo pluća

Prehrambene navike koje treba izbjegavati ako želite čišću kožu

Konzumacija nekvalitetnih namirnica, kao i nedovoljan unos prehrane bogate vlaknima i probioticima doprinose lošem općem zdravlju organizma, ali i ostavljaju negativne tragove na vašoj koži

Najbolja hrana za crijeva: Popis namirnica odličnih za probavu

Ako želite optimizirati zdravlje cijelog tijela, jedno od prvih mjesta koje trebate uzeti u obzir su vaša crijeva. Postoji stručno odobren, i sveobuhvatan, popis hrane i dodataka koji su pogodni za probavu

Jednostavni savjeti kako jesti za bolju probavu i manje nadutosti

Probava započinje u ustima. Kada pravilno žvačete hranu, oslobađate slinu koja sadrži probavne enzime koji pomažu razgraditi namirnice. Slabo žvakanje dovodi do nadutosti i probavnih smetnji

Nepravilan rad crijeva utječe na zdravlje kože, hormone i mozak

Loša probava može dovesti do pogoršanja mnogih kožnih stanja, poput ekcema, crvenila i starenja kože. Zato je mijenjanje prehrane važno jer stanje probave doprinosi pogoršanju tih problema

Jednostavne stvari koje možete učiniti za poboljšanje probave

Zbog povezanosti crijeva i uma, oboje mogu utjecati jedno na drugo, a zdravlje u jednom području važno je za očuvanje zdravlja drugog. Zato bi bilo korisno da prakticirate meditaciju svjesnosti

Ljudi dnevno ispuste pola litre plinova: Evo zašto je loše ako stalno zadržavate 'vjetrove'

Plinovi se prirodno stvaraju kao otpadni produkt probave, a ako ih zadržavate, to može dovesti do žgaravice, nadutosti i bolova u trbuhu i plinovi bi mogli izaći dok podrigujete

Zaštita od mnogih bolesti: Koje namirnice jesti za zdrava crijeva

Riječ je o novijem području istraživanja u znanosti, no već sada znamo da ono što jedemo utječe na razvoj bakterija u crijevima, koje mogu biti okidač za niz bolesti i debljinu, kaže dr. Goran Hauser

Simptomi raka debelog crijeva: Važno je poslušati svoje tijelo!

Kod nas je vrlo nizak stupanj svijesti o važnosti kolonoskopije, pretrage koja spašava život. Neki ljudi nerijetko trpe različite simptome ne odlazeći liječniku, kaže prim. mr. sc. Nenad Nola, dr. med.

Stalno ste pospani? Krivac je proljetni umor: 'Jedite variva'

Proljetni umor je normalan fiziološki proces koji se uz više ili manje simptoma javlja kod svih ljudi, no stručnjaci kažu kako će ga ove godine mnogi osjećati snažnije nego ikad prije

Sve za zdravu probavu: Jedite kupus i kelj te saznajte kada je stanje postalo alarmantno

Povraćanje, proljev ili krv u stolici razlog su za hitan posjet liječniku, no valja znati što uopće podrazumijeva zdravu probavu i koje su još situacije alarmantne. O tome smo razgovarali sa stručnjacima

Healthy eating. Woman pouring detox shake to glass

Liječnik otkrio smoothie za koji kaže kako će 'oporaviti crijeva'

Bilo koji stručnjak za zdravlje crijeva reći će vam da jedete biljke krstašice kako biste u svakom obroku konzumirali dovoljno vlakana koja pomažu probavnom sustavu

Muškarci su skloni zanemarivati simptome - žene, pazite na njih!

Muškarci se i dalje osjećaju pod pritiskom da se prilagode vjekovnim muškim stereotipima, što ih sprječava da razgovaraju o stvarima koje ih noću drže budnima, napominje Brendan Maher

Crijeva su mi urastala u zdjelicu, a doktori su smatrali da imam malo jače menstrualne bolove

Rebecca Bruce Radcliffe bila JE svjesna da njezini menstrualni grčevi nisu normalni ni uobičajeni, no liječnici joj dugo godina nisu znali pomoći, a tek nedavno su otkrili što joj je

15 namirnica koje pomažu kod zatvora i sporijeg metabolizma

Ako se borite s redovitom probavom, često ćete posegnuti za laksativima. No valja znati da postoje namirnice koje će vaš problem riješiti prirodnim putem na brz i efikasan način

Zaštita od bolesti započinje u crijevima: Pripazite što jedete!

Kako bi razina crijevnog mikrobioma bila dobra važno je paziti na prehranu jer ono što unosimo u organizam izravno utječe na zdravlje naših crijeva, a samim time i na našu otpornost na bolesti

Ne zadržavajte ih: Tijelo mora otpustiti višak vjetrova u sebi

Iako je to sasvim normalan proces, ponekad naši vjetrovi mogu biti glasni i neugodni i upravo iz tog razloga mnogi od nas ih zadržavaju, no to baš i nije tako dobra ideja

Stres se zadržava na šest mjesta u tijelu: Prepoznajte svoje točke

Nije teško ustanoviti gdje se u tijelu 'nakuplja' vaš stres. Potrebno je samo udahnuti i osvijestiti gdje se napetost javlja, a najčešće je to u ramenima, vratu, glavi i trbuhu

Evo što se događa u tijelu kad prestanete s unosom probiotika

Mikrobiom u crijevima se mijenja u skladu s onime što jedete. Ako prekinete s unosom probiotika, to ćete ubrzo osjetiti. Imate na umu da je na sluznici crijeva smješteno 100 milijuna živaca