Dobre bakterije igraju ključnu ulogu u održavanju ravnoteže našeg organizma tijekom cijelog života. No, posebnu pažnju zaslužuju crijevne bakterije, čija ravnoteža može biti narušena različitim načinima života i vanjskim čimbenicima, uključujući upotrebu antibiotika
Postoji 7 oblika stolice po kojima je moguće vidjeti kako organizam radi. Razlikuje se još i po boji te učestalosti. Ponekad pomaže promjena prehrane, ali katkad treba ići liječniku
Sveobuhvatni stres zapravo obeshrabruje većinu ljudi od usvajanja nekih zdravih navika, posebice kada je riječ o tjelovježbi. Dr. Sonpal preporučuje vježbanje od 20 minuta, svaki dan
Jesmo li svjesni da čovjek može preživjeti čak i bez nekih organa koje ima, ili dijela drugih? Štoviše, to nisu mali kapaciteti, što znači da se priroda potrudila da nam olakša preživjeljavanje
Veliko opterećenje i stres specifični su za ovo doba godine kad učenici, ali i njihovi roditelji, prelaze iz opuštenijeg okruženja u užurbanost i preopterećenost svakodnevnim izazovima
Crijeva imaju ključnu ulogu u našem općem stanju i zdravlju, pa ne čudi što im valja posvetiti posebnu brigu kroz zdravu prehranu i prirodne dodatke prehrani koji će ih osnažiti
Ovakvu reklamu još niste vidjeli. Gospođa kreirana pomoću AI-ja obratila se Hrvatima koji pate od ovog čestog, ali podmuklog sindroma
Mnogi se bore s neredovitim, nepravilnim pražnjenjem crijeva. Simptomi zatvora mogu biti razni, no postoje neki od glavnih uzroka takvog stanja, ali i rješenja koja mogu pomoći
U pandemiji je broj novooboljelih od raka prividno pao za deset posto, jer nije bilo dijagnostike. U stvarnosti broj oboljelih raste zbog rizičnih čimbenika. Čeka nas 'bumerang karcinoma', teški smo i za preglede
Važno je ograničiti unos namirnica koje potiču upalna stanja i narušavaju mikrobiom. Narušeni mikrobiom utječe i na raspoloženje, ističe liječnica i nutricionistica Marijana Martinčić
Probiotičke bakterije pokazuju antimikrobno djelovanje, te doprinose poboljšanju metabolizma laktoze kod osoba intolerantnih na laktozu, a prebiotici potiču njihovu asimilaciju u organizmu
Dr. sc. Alexis Cowan priznaje da, kada se usredotočila na optimizaciju vlastitih crijeva, doista je vidjela pozitivne promjene u metaboličkom zdravlju. Izdvojila je nekoliko svojih omiljenih namirnica
Organi su presađeni pacijentu koji je bio u terminalnom stanju bolesti jetre a zbog višestrukih operacija bolovao je i od sindroma kratkog crijeva
Frustrirajuće je kad ujutro čim otvorite oči osjetite izdajničke znakove nadutosti. A s toliko vremena koje prođe od vašeg posljednjeg obroka prije spavanja, može biti zbunjujuće otkud je došao sav taj neželjeni plin
Izgled stolice može puno otkriti o zdravlju - i ukazivati na ozbiljne bolesti koje vrebaju u tijelu. Grafikon koji su osmislili stručnjaci pokazuje različite tipove te ih objašnjava
Što se tiče toga što treba izbjegavati jesti ili piti prije putovanja, stručnjaci kažu da se to djelomično svodi na ono na što ste osjetljivi. Primjerice, dobro je izbjegavati gazirana pića ili hranu bogatu šećerom
Maja Vodopić, Valerija Đurđević i Helena Rašić Radauš pričaju o svojim iskustvima u borbi s endometriozom: Jedna je izgubila bubreg, druga dio crijeva, a trećoj je skoro zahvatilo pluća
Konzumacija nekvalitetnih namirnica, kao i nedovoljan unos prehrane bogate vlaknima i probioticima doprinose lošem općem zdravlju organizma, ali i ostavljaju negativne tragove na vašoj koži
Ako želite optimizirati zdravlje cijelog tijela, jedno od prvih mjesta koje trebate uzeti u obzir su vaša crijeva. Postoji stručno odobren, i sveobuhvatan, popis hrane i dodataka koji su pogodni za probavu
Probava započinje u ustima. Kada pravilno žvačete hranu, oslobađate slinu koja sadrži probavne enzime koji pomažu razgraditi namirnice. Slabo žvakanje dovodi do nadutosti i probavnih smetnji
Iskoristi svoj Oranž