Razgovarali smo s nizom stručnjaka iz različitih područja o prednostima uzimanja sirutke. Istraživanja su ukazala na povoljne učinke proteina sirutke u terapiji Alzheimerove i Parkinsonove bolesti
Svake godine stručnjaci upozoravaju kako se tijekom blagdana ljudi u prosjeku udebljaju oko tri kilograma, a ove godine situacija će, pretpostavljaju, biti još gora
Prije točno godinu dana fitness trener Tomislav Lubenjak (28) oborio je Guinnessov rekord u guranju automobila u 24 sata sa skoro 107 km. Sad ide u novi pothvat s prijateljem Bernardom Dedićem (32)
Kineziolog Tomislav Lubenjak ističe da tjelovježbu ne smijemo zanemariti tijekom izolacije zbog korona virusa, a isprike da kod kuće nemamo prave rekvizite ili da smo prestari - ne priznaje
Zdravstvene smjernice sugeriraju kako bi odrasli trebali vježbati najmanje dva do tri sata na tjedan, no to je teško postići u vrijeme izolacije. Zato treneri savjetuju kako doskočiti problemu
Pretilost u dječjoj dobi sve više postaje javnozdravstveni i društveni problem, a alarmantni podaci pokazuju kako je u Hrvatskoj unazad osam godina broj djece s prekomjernom težinom porastao sa 21 na 35 posto
U četvrtoj epizodi fitness serijala Guraj do kraja Tomislav Lubenjak posjetio je svoju baku Maricu i pokazao na kakvoj je prehrani odrastao dok je još živio s njom i roditeljima
U trećoj epizodi fitness serijala Guraj do kraja Tomislav Lubenjak složio je trening koji se može raditi u paru. Fitness družica i ovoga puta bila mu je MMA borkinja Sara Luzar Smajić
U drugoj epizodi serijala Tomislavu Lubenjaku pridružila se hrvatska MMA borkinja Sara Luzar Smajić. Izazvala ga je u obaranju ruke i u planku, a u jednom od izazova ga je i pobijedila
Drugačiji fitness serijal s bizarnim rekvizitima u suradnji s Guinnessovim rekorderom Tomislavom Lubenjakom izlazi svakog ponedjeljka na YouTube kanalu 24sata
Tomislav Lubenjak (27) srušio je rekord u guranju automobila od 730 kilograma u 24 sata. Visok je 203 centimetra, ima 103 kilograma, a budući da intenzivno trenira na dan pojede pet obroka
Povezao nas je sport. Da ga nema, vjerojatno se nas dvoje nikad ne bismo ni povezali. Ovako imamo zajedničke interese i uvijek smo jedno drugom velika potpora, ispričala je Ida koja je dugo igrala odbojku
Guinnessov rekorder u guranju automobila Tomislav Lubenjak odgovorio je na naša '24 pitanja'. Otkrio je jesu li mu zgodnije Amerikanke ili Hrvatice, tko mu je najdraža sportašica i kakav mu je ljubavni status
Jedva čekam bakinu orehnjaču, rekao je Tomislav u cilju, a član njegove pratnje opisao je: Nije bilo nikakvih problema po noći. Ljudi su trubili za podršku, bilo je i 'dopingiranih' koji su nešto dobacili, ali ne puno
Tomislav Lubenjak u subotu je u 15 sati krenuo s ciljem da gura automobil 100 kilometara u 24 sata i usput obori svjetski rekord, a uspio je oboje! I to puno prije krajnjeg roka - nedjelje, 15 sati
Lubenjak je već oborio svjetski rekord od 82,28 kilometara i ušao u Guinnessovu knjigu rekorda, no i dalje gura automobil po Vukovarskoj s ciljem da uhvati 'stotku'
U slavnoj su knjizi i Goran Ivanišević, Ivo Karlović, Robert Prosinečki, Mario Mandžukić, Danijel Subašić, braća Sinković..., ali i niz neobičnih, otkačenih pothvata koje potpisuju Hrvati
U KNJIZI REKORDA Tomislav Lubenjak već je oborio rekord od 82,28 kilometara, no i dalje nastavlja gurati automobil! Ne planira stati do 15 sati, a cilje mu je doseći 'stotku'
Kondicijski trener iz Zagreba Tomislav Lubenjak započeo je ambiciozni pokušaj guranja automobila u 24 sata. Ruta je Vukovarska ulica, a Lubenjak planira prevaliti čak 100 kilometara
